Shake-Rezepte

Haben Sie einen Standmixer Zuhause, steht der Zubereitung von Shakes für Ihre Kinder und den Rest der Familie nichts mehr im Wege. Gerade, wenn Kinder bei Obst sehr wählerisch sind, kann in einem Shake oder Smoothie vielleicht doch die ein oder andere Obstsorte versteckt werden, die das Kind unter normalen Umständen nicht essen würde. Sie können bei Mixgetränken entweder selbst kreativ werden oder sich von den Rezeptideen bei Alnatura inspirieren lassen.

Shakes lassen sich aus den verschiedensten Zutaten herstellen. Sowohl laktose- als auch glutenfrei sind z.B. der Vanille-Aprikosen-Shake, der Ananas-Erdbeer-Shake und auch die Birnenbowle mit Grüntee. Auch hier gibt es verschiedene Geschmäcker. Team fruchtig greift wahrscheinlich eher zum Himbeer-Joghurt-Shake mit Haferflocken oder Cranberry-Himbeer-Shake mit Joghurt, während kleine Süßschnäbel den Bananenshake mit Schokosoße und Mandelkrokant oder Eiskaffee für Kinder am liebsten trinken.

Insbesondere Eistee und andere Säfte können in einer größeren Menge vorbereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Hierzu gehören z.B. der Melonen-Vanille-Drink, Eistee mit Wassermelone oder Karotten-Orangensaft mit Zitrone. Und natürlich dürfen auch die Joghurt-Liebhaber nicht zu kurz kommen. Ein leckerer Himbeer-Lassi oder Mango-Lassi kann zwischendurch oder auch als Dessert nach dem Essen angeboten werden. Eine vegane Variante des Mango-Lassi mit einer Soja-Joghurtalternative haben wir natürlich auch als Rezept parat.