Mango-Lassi
Aufwand
5 Min.
Vorbereitung
3 Std.
0 Min. Zubereitung
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Zubereitung von: Mango-Lassi
1.
Zutaten kühlen
Vor der Zubereitung Mangosoße, Naturjoghurt, Wasser und Rosenwasser im Kühlschrank für mehrere Stunden gut durchkühlen.
2.
Lassi zubereiten und servieren
Mangosoße, Zucker, Joghurt, Wasser und Rosenwasser in einen Standmixer geben und glatt pürieren. Alternativ alle Zutaten in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Mixstab cremig-schaumig pürieren. Dann auf Gläser verteilen und sofort servieren.
Zutaten
Für 4 Portion(en)
-
+
1 Flasche(n)
Fruchtsauce Mango
(250 ml)
500 g Naturjoghurt
500 ml Wasser
1 EL
Rosenwasser
(11 ml)
2 EL
Rohrohrzucker
(30 g)
Empfohlene Utensilien
Pürierstab / Stabmixer
Standmixer
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 183 kcal
- 771 kJ
- 4,81 g
- 2,86 g
- 28,32 g
- 27,69 g
- 1,13 g
- 5,41 g
- 0,16 g
-
pro 100 g
- 57 kcal
- 239 kJ
- 1,49 g
- 0,89 g
- 8,77 g
- 8,58 g
- 0,35 g
- 1,68 g
- 0,05 g
-
Gesamt
- 731 kcal
- 3085 kJ
- 19,25 g
- 11,44 g
- 113,27 g
- 110,77 g
- 4,50 g
- 21,65 g
- 0,66 g
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