Buttermilch-Mango-Shake
Aufwand 5 Min. Vorbereitung
0 Min. Zubereitung
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Zubereitung von: Buttermilch-Mango-Shake
1.
Shake zubereiten
Buttermilch mit Mango-Fruchtsauce, Limetten- und Agavendicksaft sowie dem Orangensaft in einen Standmixer geben und kurz mixen. In Trinkgläser füllen und sogleich servieren.
Zutaten
Für 4 Glas / Gläser
-
+
500 ml Buttermilch
125 ml Fruchtsauce Mango
3 EL Limettensaft (45 ml)
2 EL Agavendicksaft (40 ml)
150 ml Orangensaft
Empfohlene Utensilien
Pürierstab / Stabmixer Rührbecher
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
- Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
- pro Portion
- 139 kcal
- 591 kJ
- 0,99 g
- 0,46 g
- 25,84 g
- 25,44 g
- 0,78 g
- 4,99 g
- 0,19 g
- pro 100 g
- 64 kcal
- 271 kJ
- 0,45 g
- 0,21 g
- 11,84 g
- 11,66 g
- 0,36 g
- 2,29 g
- 0,09 g
- Gesamt
- 557 kcal
- 2364 kJ
- 3,97 g
- 1,82 g
- 103,35 g
- 101,77 g
- 3,12 g
- 19,96 g
- 0,76 g
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