Himbeer-Joghurt-Shake mit Haferflocken

Aufwand

5min Vorbereitung

15 min Zubereitung

Vegetarisch

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Zubereitung von: Himbeer-Joghurt-Shake mit Haferflocken

1.

Shake zubereiten

Die Haferflocken mit dem Multi-Saft in einen Standmixer geben und 15 Minuten quellen lassen. Dann Joghurt, Himbeeren und Ahornsirup hinzufügen und alles auf höchster Stufe cremig pürieren. Auf Gläser verteilen und sofort servieren.

Zutaten

Für 4 Personen

60 g Haferschmelzflocken

500 ml roter Multisaft

250 g Joghurt 3,8 %

250 g Himbeeren tiefgekühlt

2 EL Ahornsirup

Empfohlene Utensilien

Standmixer

Tortellini-Spieße mit Pesto

32 min Gesamtzeit

Winterlicher Beerenpie

110 min Gesamtzeit

Urkorn-Kugeln mit Datteln

315 min Gesamtzeit

Tomaten-Feta-Muffins

35 min Gesamtzeit

215 min Gesamtzeit

Dinkelbrötchen

135 min Gesamtzeit

Kinder-Schüttel-Trifle

15 min Gesamtzeit

Smoky Italian Sandwich

15 min Gesamtzeit

Gemüse-Puffer mit Kräuterquark

30 min Gesamtzeit

Schokoladen-Couscous mit Mango-Joghurt und Kokos-Knusper

15 min Gesamtzeit

Couscous Kokos Energiekugeln

225 min Gesamtzeit

Süßkartoffel-Kichererbsen-Waffeln mit Kräuterdip

25 min Gesamtzeit

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Haferflocken zartschmelzend

Haferflocken zartschmelzend

Joghurt Natur 3,8 % Fett

Joghurt Natur 3,8 % Fett

Joghurt mild 1,5 % Fett

Joghurt mild 1,5 % Fett

Stichfester Joghurt mild

Stichfester Joghurt mild

Rahmjoghurt mild

Rahmjoghurt mild

Joghurt Natur 3,8 %

Joghurt Natur 3,8 %

Heumilch-Joghurt 3,6 % Fett

Heumilch-Joghurt 3,6 % Fett

Joghurt Natur 1,5 % Fett

Joghurt Natur 1,5 % Fett

Joghurt Natur 1,5 % Fett

Joghurt Natur 1,5 % Fett

Joghurt Natur 0,3 % Fett

Joghurt Natur 0,3 % Fett

Joghurt Natur 3,8 %

Joghurt Natur 3,8 %

Himbeeren (tiefgekühlt)

Himbeeren (tiefgekühlt)

Ahornsirup Grad A

Ahornsirup Grad A

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