Vanille-Aprikosen-Shake
Aufwand 5 Min. Vorbereitung
0 Min. Zubereitung
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Zubereitung von: Vanille-Aprikosen-Shake
1.
Shake zubereiten
Gekühlten Sojadrink Vanille mit dem gekühlten Frühstückssaft und dem Fruchtaufstrich in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Mixstab cremig-schaumig pürieren. Eiswürfel in ein Glas füllen, den Shake aufgießen und sofort servieren.
Zutaten
Für 1 Glas / Gläser
-
+
100 ml Vanille-Sojadrink
100 ml Multisaft
1 Teelöffel Fruchtaufstrich Aprikose (5 g)
3 Eiswürfel (60 g)
Empfohlene Utensilien
Pürierstab / Stabmixer Rührbecher
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
- Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
- pro Portion
- 117 kcal
- 492 kJ
- 2,04 g
- 0,35 g
- 20,43 g
- 19,32 g
- 0,95 g
- 3,69 g
- 0,01 g
- pro 100 g
- 43 kcal
- 183 kJ
- 0,76 g
- 0,13 g
- 7,58 g
- 7,17 g
- 0,35 g
- 1,37 g
- 0 g
- Gesamt
- 117 kcal
- 492 kJ
- 2,04 g
- 0,35 g
- 20,43 g
- 19,32 g
- 0,95 g
- 3,69 g
- 0,01 g
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