Vanille-Aprikosen-Shake
Aufwand
5 Min.
Vorbereitung
0 Min.
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Zubereitung von: Vanille-Aprikosen-Shake
1.
Shake zubereiten
Gekühlten Sojadrink Vanille mit dem gekühlten Frühstückssaft und dem Fruchtaufstrich in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Mixstab cremig-schaumig pürieren. Eiswürfel in ein Glas füllen, den Shake aufgießen und sofort servieren.
Zutaten
Für 1 Glas / Gläser
-
+
100 ml Vanille-Sojadrink
100 ml Multisaft
1 Teelöffel
Fruchtaufstrich Aprikose
(5 g)
3
Eiswürfel
(60 g)
Empfohlene Utensilien
Pürierstab / Stabmixer
Rührbecher
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 124 kcal
- 524 kJ
- 2,07 g
- 0,36 g
- 21,98 g
- 20,80 g
- 1,26 g
- 3,76 g
- 0,01 g
-
pro 100 g
- 45 kcal
- 191 kJ
- 0,76 g
- 0,13 g
- 8,01 g
- 7,58 g
- 0,46 g
- 1,37 g
- 0 g
-
Gesamt
- 124 kcal
- 524 kJ
- 2,07 g
- 0,36 g
- 21,98 g
- 20,80 g
- 1,26 g
- 3,76 g
- 0,01 g
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