Alnatura
Süßkartoffel-Toasts mit Avocado und Frischkäse

Rezept
Süßkartoffel-Toasts mit Avocado und Frischkäse

vegetarischalkoholfreieinfachglutenfrei55 Min.

Nährwerte pro Portion

375kcal
59,64 gKH
9,49 gFett
7,84 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    körniger Frischkäse
  • 4
    Süßkartoffel(n)
  • 1
    Avocado(s)

Empfohlene Utensilien:

Backpapier, Backblech(e)

Zubereitung

  1. Süßkartoffelscheiben grillen

    Backofengrill einschalten. Süßkartoffeln gründlich waschen, trocken tupfen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Süßkartoffelscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und unter dem Grill ca. 15 Min. grillen. Dabei mehrmals wenden, bis sie gar sind. Herausnehmen und ca. 20 Min. abkühlen lassen.

  2. Süßkartoffel-Toasts belegen

    Frischkäse auf den gegarten Süßkartoffelscheiben verteilen. Die Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch von der Schale befreien, dann in Scheiben schneiden. Frischkäse fächerartig mit Avocadoscheiben belegen und servieren.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie375 kcal121 kcal1.501 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.574 kJ506 kJ6.297 kJ
Fett9,49 g3,05 g37,94 g
gesättigte Fettsäuren2,01 g0,64 g8,03 g
Kohlenhydrate59,64 g19,16 g238,56 g
Zucker14,33 g4,6 g57,32 g
Ballaststoffe9,53 g3,06 g38,11 g
Eiweiß7,84 g2,52 g31,38 g
Gesamt Kochsalz0,17 g0,06 g0,69 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.

Ähnliche Rezepte