Rezept Schoko-Pflaumenkuchen im Glas
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 100 gZartbitter-Schokolade
- 75 gRohrohrzucker
- 125 gNaturjoghurt
- 75 gSpeisestärke
- 30 ggemahlene Mandeln
- 65 gneutrales Kokosöl
- 55 gBuchweizenmehl
- 1Ei(er)
- 1,5 TeelöffelBackpulver
- 1 Teelöffelgemahlener Zimt
- 0,5 Glas (Gläser)Pflaumen (Konserve)
Empfohlene Utensilien:
Schraubglas
Zubereitung
- 1
Backofen vorheizen, Schokolade schmelzen, Pflaumen vorbereiten
Backofen auf 150 °C Umluft vorheizen. Schokolade in Stücke brechen und mit 50 g Kokosöl in einer Schüssel über dem Wasserbad langsam schmelzen. Anschließend etwas abkühlen lassen. Pflaumen abgießen, dabei den Saft auffangen. Pflaumen vierteln.
- 2
Teig zubereiten
Ei in einen hohen Rührbecher aufschlagen, Joghurt zugeben und mit den Quirlen des Handrührgerätes glatt rühren. Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles zügig verquirlen. Pflaumenstücke unterheben.
- 3
Kuchen im Glas backen
Gläser einfetten und den Teig zu zwei Dritteln einfüllen. Auf dem Rost im Ofen (Mitte) 30–35 Min. backen.
- 4
Kuchen vakuumieren
Die heißen Kuchen aus dem Ofen nehmen, mit je 2–3 EL Pflaumensaft beträufeln und sofort mit den Deckeln verschließen, damit ein Vakuum entsteht und die Kuchen haltbar bleiben.
- 5
Guten Appetit!
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