Alnatura
Rucolacremesuppe mit Blätterteighäschen

Rezept
Rucolacremesuppe mit Blätterteighäschen

vegetarischmittel45 Min.

Nährwerte pro Portion

691kcal
54,34 gKH
44,03 gFett
13,95 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Rucola
  • 80 g
    Süßrahmbutter
  • 50 g
    Grana Padano
  • 150 g
    Crème fraîche
  • 10 g
    Blaumohn (gedämpft und gemahlen)
  • 650 g
    Kartoffel(n)
  • 240 g
    Blätterteig TK (20×10 cm)
  • 60 ml
    Weißwein
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 2 EL
    Gemüsebouillon (zubereitet)
  • 1 Prise(n)
    schwarze Pfefferkörner
  • 2 Stück(e)
    Zwiebel(n)
  • 2 Prise(n)
    Muskatnuss

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten und Suppe aufsetzen

    • 70 g Zwiebel(n), 
    • 2 g Knoblauch, 
    • 650 g Kartoffel(n), 
    • 100 g Rucola, 
    • 80 g Süßrahmbutter, 
    • 60 ml Weißwein, 
    • 24 g Gemüsebouillon (zubereitet)

    Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und klein schneiden. Kartoffeln schälen und grob in Würfel schneiden. Rucola waschen und trocken schleudern. Aus 1 l Wasser und 2 EL Gemüsebrühpulver nach Packungsanweisung eine Brühe zubereiten. In einem Topf in 40 g Butter Zwiebeln und Knoblauch bei niedriger bis mittlerer Temperatur 5 Min. anschwitzen. Weißwein zugeben, kurz verkochen lassen, dann die Gemüsebrühe und die Kartoffeln hinzufügen. 15 Min. mit Deckel köcheln lassen.

  2. Blätterteighäschen backen

    • 10 g Blaumohn (gedämpft und gemahlen), 
    • 50 g Grana Padano, 
    • 240 g Blätterteig TK (20×10 cm)

    Inzwischen für die Häschen 40 g Butter schmelzen und mit Blaumohn, 10 g Grana Padano und 1 Prise Salz vermischen. Blätterteig entrollen und quer halbieren. Auf einer Hälfte den Buttermix gleichmäßig verteilen, dabei oben und unten einen kleinen Rand lassen und diesen mit etwas Wasser anfeuchten. Die andere Hälfte darüberlegen und andrücken. Den Teig in 8 etwa 2 cm breite Streifen schneiden. Diese jeweils 2-mal in sich verdrehen und dann die Enden abklappen, sodass sie aussehen wie Hasen mit Schlappohren. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Ofen 15 Min. backen.

  3. Suppe fertigstellen und servieren

    • 150 g Crème fraîche, 
    • 0,1 g Muskatnuss, 
    • 0,05 g Salz, 
    • 0,1 g schwarze Pfefferkörner

    Eine Handvoll Rucola zum Dekorieren beiseitelegen, den Rest zur Suppe geben und weitere 3 Min. köcheln lassen. Crème fraîche und 40 g Grana Padano hinzufügen und alles fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Die Suppe in 4 Schalen füllen, mit Rucola dekorieren und die Blätterteighäschen dazu servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie691 kcal192 kcal2.764 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.879 kJ802 kJ11.518 kJ
Fett44,03 g12,26 g176,11 g
gesättigte Fettsäuren26,52 g7,39 g106,08 g
Kohlenhydrate54,34 g15,13 g217,36 g
Zucker5,64 g1,57 g22,58 g
Ballaststoffe5,02 g1,4 g20,08 g
Eiweiß13,95 g3,88 g55,79 g
Gesamt Kochsalz0,95 g0,27 g3,82 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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