Alnatura
Rotkohlsteaks mit Ziegenkäse und Preiselbeeren

Rezept
Rotkohlsteaks mit Ziegenkäse und Preiselbeeren

vegetarischeinfach55 Min.

Nährwerte pro Portion

811kcal
46,22 gKH
52,51 gFett
36,57 gEiweiß

Zutaten

  • 220 g
    Preiselbeeren (Konserve)
  • 1,5 Teelöffel
    Salz
  • 5 EL
    Olivenöl
  • 2 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel
    Thymian
  • 0,5 Kopf / Köpfe
    Rotkohl
  • 2 Stück(e)
    Ziegenkäse-Rolle(n)

Zubereitung

  1. Rotkohl vorbereiten

    • 390 g Rotkohl

    Rotkohl quer in 6 etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden, sodass der Strunk die einzelnen Steaks zusammenhält.

  2. Rotkohl marinieren und backen

    • 2 g Thymian, 
    • 220 g Preiselbeeren (Konserve), 
    • 50 g Olivenöl, 
    • 7,5 g Salz, 
    • 0,1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

    In einem tiefen Teller 5 EL Olivenöl mit Thymian, 1 EL Preiselbeeren, 1,5 TL Salz und 2 Prisen Pfeffer vermengen. Rotkohlscheiben nacheinander darin wenden, auf ein mit Backpapier ausgekleidetes Backblech geben und 20 Min. bei 200 °C Umluft im Backofen backen.

  3. Rotkohl belegen und fertig backen

    • 300 g Ziegenkäse-Rolle(n)

    Ziegenkäserollen in 18 Scheiben schneiden. Blech aus dem Ofen nehmen, restliche Preiselbeeren, je 3 Scheiben Ziegenkäse und Walnüsse auf die Rotkohlsteaks schichten und weitere 10 Minuten backen. Ofen ausschalten und 5 Min. bei Restwärme fertig garen. Mit Pfeffer bestreut servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie811 kcal232 kcal2.433 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.398 kJ971 kJ10.194 kJ
Fett52,51 g15,01 g157,53 g
gesättigte Fettsäuren27,39 g7,83 g82,18 g
Kohlenhydrate46,22 g13,21 g138,67 g
Zucker46,06 g13,17 g138,19 g
Ballaststoffe4,15 g1,19 g12,46 g
Eiweiß36,57 g10,45 g109,7 g
Gesamt Kochsalz4,33 g1,24 g12,98 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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