Alnatura
Pikanter Bratwurst-Schaschlik

Rezept
Pikanter Bratwurst-Schaschlik

einfach20 Min.

Nährwerte pro Portion

163kcal
7,07 gKH
12,37 gFett
4,55 gEiweiß

Zutaten

  • 160 g
    Bratwurst
  • 3 EL
    Sonnenblumenöl
  • 1 Teelöffel
    Blütenhonig
  • 1 Teelöffel
    Paprikapulver edelsüß
  • 1 EL
    Tomatenmark
  • 2 Stück(e)
    rote Zwiebel(n)
  • 2 Stück(e)
    Rote Paprika
  • 0,5 Teelöffel
    gemahlener Cayennepfeffer

Zubereitung

  1. Spieße vorbereiten

    • 160 g Bratwurst, 
    • 70 g rote Zwiebel(n), 
    • 310 g Rote Paprika

    Jedes Bratwürstchen dritteln, Zwiebeln schälen und achteln, Paprika putzen und in etwa 2 cm große Quadrate schneiden. Die Zutaten abwechselnd auf Spieße stecken.

  2. Marinieren

    • 15 g Tomatenmark, 
    • 30 g Sonnenblumenöl, 
    • 10 g Blütenhonig, 
    • 5 g Paprikapulver edelsüß, 
    • 2,5 g gemahlener Cayennepfeffer

    Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Honig, Paprikapulver und Cayennepfeffer zu einer Marinade vermengen und mit einem Pinsel gleichmäßig über die Spieße verteilen. 1 Std. ziehen lassen.

  3. Grillen

    Schaschlik-Spieße bei indirekter Hitze von allen Seiten je 2 Min. grillen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie163 kcal135 kcal814 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)675 kJ562 kJ3.374 kJ
Fett12,37 g10,3 g61,83 g
gesättigte Fettsäuren2,83 g2,36 g14,17 g
Kohlenhydrate7,07 g5,89 g35,35 g
Zucker6,72 g5,59 g33,58 g
Ballaststoffe1,98 g1,65 g9,89 g
Eiweiß4,55 g3,79 g22,77 g
Gesamt Kochsalz0,65 g0,54 g3,23 g

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