Alnatura
Möhren-Vanille-Macchiato-Suppe

Rezept
Möhren-Vanille-Macchiato-Suppe

vegetarischalkoholfreimittelglutenfrei9 Std. 15 Min.

Nährwerte pro Portion

358kcal
19,31 gKH
27,44 gFett
6,44 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Haselnusskerne
  • 100 g
    Schlagsahne
  • 35 g
    Rohrohrzucker
  • 70 g
    Süßrahmbutter
  • 400 g
    Möhre(n)
  • 170 g
    Kartoffel(n)
  • 250 ml
    Vollmilch
  • 1.200 ml
    Gemüsefond
  • 1
    Bourbon-Vanilleschote(n)
  • 2 Prise(n)
    Chiliflocken

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n), Pürierstab / Stabmixer, Sparschäler, Standmixer, Topf / Töpfe, Haarsieb, feines Sieb, Milchaufschäumer

Zubereitung

  1. Haselnussmilch zubereiten

    Für die Haselnuss-Milch die Haselnüsse grob zerstoßen und in einer vorgeheizten Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze in ca. 5 Minuten anrösten. Milch, Sahne, 15 g Zucker und Salz zusammen in einem Topf aufkochen. Geröstete Haselnüsse in die Milch geben und alles erneut aufkochen. Haselnuss-Milch über Nacht ziehen lassen. Danach einmal aufkochen, im Standmixer mixen und durch ein feines Sieb gießen.

  2. Suppe garen

    Kartoffeln schälen und waschen. Möhren putzen. Beides in feine Würfel schneiden. Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herauskratzen. Butter in einem Topf zerlassen und das Gemüse darin farblos anschwitzen. Vanillemark, restlichen Zucker und die Chiliflocken zugeben und alles mit Gemüsefond ablöschen. Suppe ca. 20 Minuten köcheln lassen.

  3. Suppe abschmecken und servieren

    Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit einem Pürierstab ganz fein mixen und die Suppe durch ein feines Haarsieb geben. Dann in große Gläser füllen. Haselnuss-Milch mit dem Pürierstab aufschäumen, den Schaum mit einem Löffel auf die Suppe geben und alles servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie358 kcal92 kcal2.147 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.487 kJ383 kJ8.922 kJ
Fett27,44 g7,08 g164,65 g
gesättigte Fettsäuren11,38 g2,93 g68,28 g
Kohlenhydrate19,31 g4,98 g115,85 g
Zucker14,34 g3,7 g86,04 g
Ballaststoffe3,73 g0,96 g22,37 g
Eiweiß6,44 g1,66 g38,63 g
Gesamt Kochsalz1,44 g0,37 g8,63 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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