Alnatura
Kartoffel-Steinpilz-Suppe

Rezept
Kartoffel-Steinpilz-Suppe

vegetarischalkoholfreimittelglutenfrei1 Std. 30 Min.

Nährwerte pro Portion

534kcal
33,27 gKH
39,56 gFett
8,44 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    Süßrahmbutter
  • 40 g
    getrocknete Steinpilze
  • 500 g
    festkochende Kartoffel(n)
  • 300 g
    Schlagsahne
  • 900 ml
    Gemüsebouillon (zubereitet)
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 8 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 kleine(n)
    Zwiebel(n)
  • 3 Stiel(e)
    Kerbel
  • 4 Teelöffel
    Leinöl

Empfohlene Utensilien:

Pürierstab / Stabmixer, Topf / Töpfe, Sieb

Zubereitung

  1. Steinpilzbrühe zubereiten

    Die Brühe in einem Topf aufkochen, die Steinpilze zugeben und 1 Stunde im geschlossenen Topf auf ausgeschalteter Herdplatte ziehen lassen. Die eingeweichten Pilze in ein feines Sieb abgießen, dabei die Brühe auffangen. Die Steinpilze leicht ausdrücken und klein hacken, 1 EL gehackte Pilze beiseitelegen.

  2. Suppe kochen

    Zwiebel und Kartoffeln schälen und fein würfeln. In einem großen Topf Butter zerlassen, Zwiebelwürfel und Steinpilze zugeben und für ca. 3 Minuten anschwitzen. Kartoffelwürfel zugeben und für 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren farblos mit anschwitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit der aufgefangenen Brühe ablöschen und für ca. 10 Minuten offen auf kleiner Stufe köcheln lassen.

  3. Suppe fertigstellen und servieren

    Kerbel waschen und fein zerzupfen. Dann die Sahne zur Suppe gießen und einmal aufkochen lassen. Die Suppe mit einem Mixstab fein pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anschließend auf Teller verteilen, mit restlichen Steinpilzen und Kerbel bestreuen und mit Leinöl beträufelt servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie534 kcal116 kcal2.137 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.218 kJ482 kJ8.872 kJ
Fett39,56 g8,6 g158,26 g
gesättigte Fettsäuren20,29 g4,41 g81,16 g
Kohlenhydrate33,27 g7,23 g133,07 g
Zucker7,49 g1,63 g29,96 g
Ballaststoffe6,18 g1,34 g24,71 g
Eiweiß8,44 g1,83 g33,77 g
Gesamt Kochsalz3,02 g0,66 g12,07 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und glutenfrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

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