Alnatura
Kaese-Lauch-Suppe mit Rinderhackfleisch

Rezept
Kaese-Lauch-Suppe mit Rinderhackfleisch

alkoholfreieinfach25 Min.

Nährwerte pro Portion

1.083kcal
22,12 gKH
88,37 gFett
46,13 gEiweiß

Zutaten

  • 150 g
    Crème fraîche
  • 320 g
    Rinderhackfleisch
  • 175 g
    Schmelzkäse
  • 700 ml
    heißes Wasser
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 0,25 Teelöffel
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 3 EL
    Bratöl
  • 4 EL
    Gemüsebrühe (Pulver)
  • 1 Prise(n)
    Muskatnuss
  • 3 Stange(n)
    Lauch

Empfohlene Utensilien:

Topf / Töpfe

Zubereitung

  1. Lauch putzen und vorbereiten

    Lauch putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. 2 EL des geschnittenen Grüns für die Garnitur beiseitelegen.

  2. Hackfleisch und Lauch anbraten

    Hackfleisch in einem großen Topf in Öl bei starker Hitze 5–6 min anbraten. Lauchringe zum Fleisch geben und für 5 min mitbraten. Mit Wasser ablöschen, Gemüsebrühpulver unterrühren und aufkochen lassen.

  3. Suppe köcheln lassen und servierfertig würzen

    Hitze reduzieren und Suppe 10 min offen köcheln lassen. Dann Crème fraîche und Schmelzkäse unterrühren und erneut aufkochen. Herd ausschalten, etwas Muskat über die Suppe reiben, salzen und pfeffern. Mit Lauchringen garnieren und servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie1.083 kcal123 kcal2.166 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)4.486 kJ509 kJ8.973 kJ
Fett88,37 g10,03 g176,75 g
gesättigte Fettsäuren43,98 g4,99 g87,96 g
Kohlenhydrate22,12 g2,51 g44,24 g
Zucker13,62 g1,55 g27,25 g
Ballaststoffe4,7 g0,53 g9,41 g
Eiweiß46,13 g5,24 g92,25 g
Gesamt Kochsalz10,73 g1,22 g21,47 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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