Rezept Grüne Frühlings-Spargelsuppe
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 200 gSchmand
- 500 gWeißer Spargel
- 450 gErbsen (tiefgekühlt)
- 800 mlWasser
- 1Zwiebel(n)
- 0,5 TeelöffelSalz
- 2 Prise(n)gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 Zehe(n)Knoblauch
- 2 ELBratöl
- 2 ELGemüsebrühe (Pulver)
- 1 ELZucker
Zubereitung
- 1
Gemüse vorbereiten
- 500 g Weißer Spargel,
- 35 g Zwiebel(n),
- 2 g Knoblauch
Spargel waschen, gründlich schälen, die holzigen Enden entfernen und Spargel in Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
- 2
Suppe ansetzen
- 450 g Erbsen (tiefgekühlt),
- 100 g Schmand,
- 20 g Bratöl,
- 800 ml Wasser,
- 20 g Gemüsebrühe (Pulver),
- 15 g Zucker
2 EL Öl in einem großen Topf erhitzen. Spargel, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. 800 ml Wasser angießen. Brühe, 1 EL Zucker und gefrorene Erbsen zufügen. Aufkochen und zugedeckt 15 Min. köcheln lassen. ½ Becher Schmand unterrühren.
- 3
Verfeinern
- 100 g Schmand,
- 2,5 g Salz,
- 0,1 g gemahlener schwarzer Pfeffer
Suppe glatt pürieren. Mit Salz und Pfeffer nach Belieben abschmecken. Auf 4 Teller verteilen und mit dem übrigen Schmand toppen.
- 4
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
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