Rezept Erdmandel-Overnight-Oats mit Mango und Kokos
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 25 ggetrocknete Mangostücke
- 20 ggemahlene Erdmandeln
- 25 gHaferflocken Kleinblatt
- 20 gBeere(n)
- 150 mlKokosdrink
Empfohlene Utensilien:
Schraubglas
Zubereitung
- 1
Mango schneiden und Müsli mischen
Am Vortag Mango in feine Stücke schneiden. Mit Erdmandeln, Haferflocken und Kokosdrink (gekühlt) vermischen, in ein Bügel- oder Schraubglas füllen und über Nacht verschlossen im Kühlschrank quellen lassen.
- 2
Umrühren und genießen
Am nächsten Morgen die Overnight-Oats aus dem Kühlschrank nehmen, einmal durchrühren, mit den Beeren verzieren und genießen.
- 3
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist alkoholfrei und vegan. Was bedeutet das?
- alkoholfrei
In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.
- vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
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