Alnatura
Crispy Chiliöl

Rezept
Crispy Chiliöl

vegetarischeinfach15 Min.

Nährwerte pro Portion

1.140kcal
10,38 gKH
116,08 gFett
4,41 gEiweiß

Zutaten

  • 15 g
    getrocknete Peperoni
  • 125 ml
    Sesamöl
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 Stück(e)
    Schalotte(n)
  • 1 Stange(n)
    Zimtstange(n)
  • 1 Stück(e)
    Ingwerwurzel
  • 1 EL
    Sojasauce
  • 1 Stück(e)
    Sternanis

Zubereitung

  1. Öl erhitzen

    • 125 ml Sesamöl, 
    • 5 g Zimtstange(n), 
    • 12,5 g Sternanis, 
    • 30 g Schalotte(n), 
    • 5 g Ingwerwurzel, 
    • 2 g Knoblauch

    Öl mit Zimtstange und Sternanis in einem Topf langsam auf ca. 100 °C erhitzen, es sollte unterhalb des Rauchpunkts bleiben. Schalotte, Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Zum erhitzten Öl geben und 3–4 Min. darin garen, dann Zimtstange und Sternanis entfernen.

  2. Peperoni zerkleinern und Chiliöl zubereiten

    • 15 g getrocknete Peperoni, 
    • 15 g Sojasauce

    Getrocknete Peperoni fein hacken oder im Mixer zerkleinern. Peperoni und Sojasauce in 2 sterile Schraubgefäße verteilen und das heiße Öl darübergießen. Kurz abkühlen lassen und noch warm mit Deckeln verschließen. Das würzige Öl kann sofort genossen werden.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie1.140 kcal583 kcal1.140 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)4.692 kJ2.400 kJ4.692 kJ
Fett116,08 g59,37 g116,08 g
gesättigte Fettsäuren17,27 g8,84 g17,27 g
Kohlenhydrate10,38 g5,31 g10,38 g
Zucker6,51 g3,33 g6,51 g
Ballaststoffe16,95 g8,67 g16,95 g
Eiweiß4,41 g2,25 g4,41 g
Gesamt Kochsalz1,29 g0,66 g1,29 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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