Rezept Baked Oats - Grundrezept
Baked Oats - Grundrezept
einfachvegan35 Min.
Nährwerte pro Portion
540kcal
88,79 gKH
9,76 gFett
17,14 gEiweiß
Zutaten
- 1 Tasse(n)Haferflocken Kleinblatt
- 1 Tasse(n)Mandeldrink
- 1,5 ELDattelsirup
Zubereitung
- 1
Grundrezept vorbereiten
- 60 g Haferflocken Kleinblatt,
- 180 ml Mandeldrink,
- 22,5 g Dattelsirup
Die Zutaten in einer ofenfesten Form vermengen.
- 2
Weitere Zutaten vorbereiten, unterheben und backen
Je nach Belieben weitere Zutaten vorbereiten:Ggf. reiben (z. B. Karotte) oder grob hacken (z. B. Nüsse). Dann die jeweiligen Zutaten zur Grundmasse hinzufügen und alles gut vermischen. Das Oatmeal bei 180 Grad Umluft für 25 Minuten backen.
- 3
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegan. Was bedeutet das?
- vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
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