Rezept Artischocken im Ganzen zubereiten
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 1.300 gArtischocke(n)
- 1 TeelöffelSalz
- 3 ELZitronensaft
Zubereitung
- 1
Artischocken vorbereiten
- 1.300 g Artischocke(n),
- 45 g Zitronensaft,
- 5 g Salz
Von den Artischocken das obere Viertel und den Stiel dicht am Boden mit einem scharfen Messer abschneiden. Die Köpfe nebeneinander in einen breiten Topf stellen und so viel Wasser einfüllen, dass sie zu 2/3 bedeckt sind. 1 EL Zitronensaft und etwas Salz hinzufügen und zum Kochen bringen. Mit geschlossenem Deckel je nach Größe der Köpfe zwischen 35 und 45 Min. sanft köcheln lassen. Die Artischocken sind gar, wenn sich die unteren Blätter leicht lösen lassen.
- 2
Artischocken servieren
Artischocken mithilfe einer Schaumkelle aus dem Topf nehmen, abtropfen lassen und auf 4 Tellern platzieren. Die äußeren Blätter abziehen, mit der unteren Seite in einen Dip nach Wahl (siehe Tipp) tauchen und mit den Zähnen das weiche Fruchtfleisch abziehen. Sobald die Blätter kleiner werden, kann man diese vom Boden abschneiden. Dieser schmeckt hervorragend, jedoch ist das „Heu“ darüber ungenießbar und muss entfernt werden.
- 3
Guten Appetit!
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- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
Produkt aus diesem Rezept
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