Alnatura
Antipasti-Nudelsalat mit Landsalami

Rezept
Antipasti-Nudelsalat mit Landsalami

einfach20 Min.

Nährwerte pro Portion

418kcal
22,72 gKH
28,73 gFett
14,9 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Cocktailtomaten
  • 50 g
    Salami in Scheiben
  • 125 g
    Fusilli
  • 180 g
    Oliven-Mix (ohne Stein) mit Kräutern
  • 30 g
    Rucola
  • 80 g
    Parmesan
  • 1 Teelöffel
    Salz
  • 3 EL
    Olivenöl
  • 2 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 3 EL
    Rotweinessig

Zubereitung

  1. Zutaten vorbereiten

    • 125 g Fusilli, 
    • 180 g Oliven-Mix (ohne Stein) mit Kräutern, 
    • 50 g Salami in Scheiben, 
    • 100 g Cocktailtomaten, 
    • 30 g Rucola

    Fusilli nach Packungsanweisung zubereiten. Währenddessen Oliven in Ringe schneiden, Salamischeiben halbieren, Cocktailtomaten waschen und in Hälften schneiden und Rucola waschen.

  2. Zutaten vermischen und mit Dressing verfeinern

    • 33 g Rotweinessig, 
    • 80 g Parmesan, 
    • 30 g Olivenöl, 
    • 5 g Salz, 
    • 0,1 g gemahlener schwarzer Pfeffer

    Die vorbereiteten Zutaten in eine Schüssel geben und 3 EL Olivenöl und Aceto Balsamico hinzufügen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Die Hälfte des Parmesans fein über den Salat reiben, den Rest in grobe Stücke raspeln und ebenso über den Salat geben. Alles kräftig miteinander vermengen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie418 kcal264 kcal1.672 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.740 kJ1.099 kJ6.959 kJ
Fett28,73 g18,15 g114,91 g
gesättigte Fettsäuren7,7 g4,87 g30,82 g
Kohlenhydrate22,72 g14,35 g90,87 g
Zucker1,69 g1,07 g6,75 g
Ballaststoffe2,6 g1,64 g10,41 g
Eiweiß14,9 g9,41 g59,58 g
Gesamt Kochsalz3,52 g2,22 g14,08 g

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