Dugh – persisches Joghurtgetränk
Aufwand
5 Min.
Vorbereitung
0 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Dugh – persisches Joghurtgetränk
1.
Getränk zubereiten
500 g Joghurt 3,8 %
4 Stängel
Minze
(8 g)
1 TL
Salz
(5 g)
500 ml Wasser
Joghurt, Wasser und Salz in eine große Schüssel geben und mit einem Handrührgerät oder einem Schneebesen verrühren. Minze fein hacken und untermengen.
2.
Anrichten und servieren
Das Joghurtgetränk in mit Eiswürfel gefüllte Gläser gießen, mit Minzblättern dekorieren und servieren.
Zutaten
Für 4 Glas / Gläser
500 g Joghurt 3,8 %
500 ml Wasser
1 Teelöffel
Salz
(5 g)
4 Stängel
Minze
(8 g)
0 g Eiswürfel
Empfohlene Utensilien
Handrührgerät
Schüssel(n)
Meine Bewertung für Bratöl
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Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 91 kcal
- 382 kJ
- 4,77 g
- 3,13 g
- 6,51 g
- 6,39 g
- 0,16 g
- 5,45 g
- 1,36 g
-
pro 100 g
- 36 kcal
- 151 kJ
- 1,88 g
- 1,24 g
- 2,57 g
- 2,52 g
- 0,06 g
- 2,15 g
- 0,54 g
-
Gesamt
- 366 kcal
- 1528 kJ
- 19,08 g
- 12,52 g
- 26,05 g
- 25,54 g
- 0,64 g
- 21,80 g
- 5,45 g
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