Alnatura
Polenta-Steinpilz-Würfel für Fondue

Rezept
Polenta-Steinpilz-Würfel für Fondue

alkoholfreieinfach20 Min.

Nährwerte pro Portion

506kcal
57,87 gKH
19,73 gFett
22,08 gEiweiß

Zutaten

  • 125 g
    Polenta (Maisgrieß)
  • 40 g
    geriebener Parmesan
  • 10 g
    getrocknete Steinpilze
  • 500 ml
    Vollmilch
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 EL
    Süßrahmbutter
  • 1 Teelöffel
    Thymian

Zubereitung

  1. Steinpilze vorbereiten, Knoblauch hacken, anschwitzen, mit Milch ablöschen

    Am Vortag Knoblauch schälen und fein hacken. Steinpilze im Blitzhacker fein mahlen oder im Mörser fein zerstoßen. Butter im Topf zerlassen und den Knoblauch darin bei mittlerer Hitze 1 Min. anschwitzen, dann mit der Milch ablöschen und alles aufkochen lassen.

  2. Steinpilze, Thymian und Polenta in Milch einrühren, köcheln lassen und Parmesan unterrühren

    Gemahlene Steinpilze, Thymian und Polenta einrühren. 10 Min. bei kleiner Hitze unter stetigem Rühren köcheln lassen, bis die Polenta merklich andickt. Dann Parmesan unterrühren.

  3. Fertige Polenta ausstreichen, abdecken und auskühlen lassen

    Polenta in eine mit Backpapier ausgelegte Form (ca. 17 x 25 cm) geben und 1,5 cm dick ausstreichen. Mit Backpapier abdecken, glatt streichen und vollständig (ca. 6 Std.) auskühlen lassen.

  4. Polenta in Stücke schneiden und zum Fondue servieren

    Am nächsten Tag die Masse aus der Form nehmen, in 1,5 cm große Würfel schneiden, auf Fonduegabeln stecken und im heißen Fett oder Gemüsefond knusprig braun ausbacken.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie506 kcal147 kcal1.013 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.114 kJ614 kJ4.228 kJ
Fett19,73 g5,73 g39,46 g
gesättigte Fettsäuren12,16 g3,53 g24,31 g
Kohlenhydrate57,87 g16,8 g115,73 g
Zucker10,79 g3,13 g21,58 g
Ballaststoffe3,46 g1,01 g6,93 g
Eiweiß22,08 g6,41 g44,17 g
Gesamt Kochsalz0,56 g0,16 g1,11 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

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