Alnatura
Kürbis-Kurkuma-Gnocchetti an Kräuter-Pilzsauce

Rezept
Kürbis-Kurkuma-Gnocchetti an Kräuter-Pilzsauce

vegetarischalkoholfreieinfachveganlaktosefrei35 Min.

Nährwerte pro Portion

810kcal
75,82 gKH
46,71 gFett
17,17 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Pilze
  • 400 g
    Gnocchetti
  • 120 g
    Steinpilzpesto
  • 200 ml
    Haferdrink
  • 1
    Zwiebel(n)
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL
    Bratöl
  • 1 Teelöffel
    Reissirup
  • 0,5 Bund
    Petersilie
  • 0,5 EL
    gemahlener Kurkuma

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n), Topf / Töpfe, Sieb

Zubereitung

  1. Gemüse waschen und klein schneiden.

    Zwiebel schälen und klein würfeln. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Petersilie waschen, Blättchen abzupfen und fein hacken.

  2. Sauce zubereiten.

    Zwiebel in einer Pfanne mit 1 EL Bratöl 5 Min. bei mittlerer Hitze anschwitzen. Restliches Öl und Pilze zugeben und weitere 5 Min. braten. Mit Haferdrink ablöschen und für weitere 10 Min. einköcheln lassen. Pesto, Kurkuma und Reissirup unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. Pasta kochen und Servieren.

    Währenddessen die Gnocchetti nach Packungsanweisung zubereiten und auf 2 Tellern verteilen. Sauce zugeben und mit Petersilie bestreut servieren.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie810 kcal159 kcal1.620 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)3.378 kJ664 kJ6.755 kJ
Fett46,71 g9,18 g93,41 g
gesättigte Fettsäuren5,68 g1,12 g11,36 g
Kohlenhydrate75,82 g14,91 g151,63 g
Zucker10,74 g2,11 g21,48 g
Ballaststoffe8,87 g1,74 g17,75 g
Eiweiß17,17 g3,38 g34,33 g
Gesamt Kochsalz4,3 g0,85 g8,61 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.

Ähnliche Rezepte