Alnatura
Pilzpesto

Rezept
Pilzpesto

einfachvegan25 Min.

Nährwerte pro Portion

506kcal
9,06 gKH
39,48 gFett
19,05 gEiweiß

Zutaten

  • 250 g
    Kräuterseitling(e)
  • 40 g
    Mandel(n)
  • 2
    Schalotte(n)
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 0,5 Teelöffel
    getrockneter Thymian

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n), Blitzhacker, Schraubglas

Zubereitung

  1. Mandeln rösten

    Mandeln in einer beschichteten Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze 5–8 Min. unter gelegentlichem Wenden rösten. Aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.

  2. Pilze, Schalotten und Knoblauch vorbereiten

    Inzwischen Pilze putzen und in etwa 1 cm große Stücke schneiden. Schalotten schälen und grob hacken. Knoblauch schälen und fein hacken.

  3. Pilzmasse braten

    Pilzstücke in einer beschichteten Pfanne ohne Fett bei hoher Hitze 8–10 Min. braten, bis Wasser ausgetreten ist und die Pilze zu bräunen beginnen. Dann Olivenöl, Schalotten und Knoblauch zugeben und bei mittlerer Hitze 2 Min. mitbraten, dabei immer wieder umrühren. Salz und Thymian hinzufügen und 1 weitere Min. braten.

  4. Pilzpesto fertigstellen

    Die Pilzmasse leicht abkühlen lassen, mit den Mandeln in einen Blitzhacker geben und zu einer feinen Masse pürieren. Das Pesto noch heiß in ein sterilisiertes Glas füllen, dabei leicht mit dem Glasboden auf die Arbeitsfläche stoßen, sodass Luftblasen entweichen können. Das Pesto mit Olivenöl bedecken, verschließen und im Kühlschrank aufbewahren. Luftdicht verschlossen hält es sich dort ca. 1 Woche.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie506 kcal135 kcal506 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.087 kJ556 kJ2.087 kJ
Fett39,48 g10,53 g39,48 g
gesättigte Fettsäuren4,13 g1,1 g4,13 g
Kohlenhydrate9,06 g2,42 g9,06 g
Zucker5,85 g1,56 g5,85 g
Ballaststoffe20,76 g5,53 g20,76 g
Eiweiß19,05 g5,08 g19,05 g
Gesamt Kochsalz2,43 g0,65 g2,43 g

Dieses Rezept ist vegan. Was bedeutet das?

  • vegan

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.

Produkt aus diesem Rezept

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.

Ähnliche Rezepte