Rezept Maronen-Pilz-Pastete Wellington
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 200 gvorgegarte Maronen
- 150 gbraune(r) Champignon(s)
- 250 gSchnelle Mischung Gerste, Linsen, Kichererbsen
- 240 gBlätterteigrolle
- 1Zwiebel(n)
- 0,5 Teelöffelgemahlener schwarzer Pfeffer
- 2 ELBratöl
- 0,5 BundPetersilie
- 2 ELShoyu-Sojasauce
- 1 Teelöffelgrobes Meersalz
- 2 ELKichererbsenmehl
- 2 ELHaferdrink
- 0,5 Teelöffelgemahlener Kurkuma
Empfohlene Utensilien:
Backpapier, beschichtete Pfanne(n), Schüssel(n), Backblech(e)
Zubereitung
- 1
Gemüse vorbereiten und anbraten
- 30 g Petersilie,
- 150 g braune(r) Champignon(s),
- 35 g Zwiebel(n),
- 200 g vorgegarte Maronen,
- 20 g Bratöl
Petersilie waschen, Pilze putzen und Zwiebel schälen. Petersilie hacken und beiseitestellen. Das Gemüse sowie die Maronen fein würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, darin die vorbereiteten Würfel bei voller Hitze 3 Min. scharf anbraten.
- 2
Gemüsepfanne einköcheln und abkühlen lassen
- 30 g Shoyu-Sojasauce
Mit Sojasauce ablöschen und weitere 3 Min. einkochen lassen. Anschließend Pilz-Maronen-Pfanne auf einen Teller geben und vollständig abkühlen lassen.
- 3
Füllung zusammenrühren und würzen
- 250 g Schnelle Mischung Gerste, Linsen, Kichererbsen,
- 24 g Kichererbsenmehl,
- 5 g grobes Meersalz,
- 2,5 g gemahlener schwarzer Pfeffer
Schnelle Mischung, Pilz-Maronen-Pfanne, Kichererbsenmehl und gehackte Petersilie in eine große Schüssel geben und miteinander vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 4
Blätterteig füllen
- 240 g Blätterteigrolle
Ofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Blätterteig mit dem Papier auf dem Backblech entrollen. Die Füllung mittig auf den Teig platzieren und mit den Händen zu einem Laib formen. Die Ränder über die Füllung klappen, sodass die Pastete vollständig verschlossen ist. Vorsichtig umdrehen, damit die geschlossene Seite oben liegt. Mit einem scharfen Messer diagonal einschneiden.
- 5
Pastete einpinseln, backen und servieren
- 2,5 g gemahlener Kurkuma
Haferdrink und Kurkuma in einem kleinen Schälchen verrühren. Den Blätterteig damit großzügig einpinseln und 25 Min. auf mittlerer Schiene goldgelb backen. Aus dem Ofen nehmen, vorsichtig in Scheiben schneiden und servieren.
- 6
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch und vegan. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
- vegan
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält ausschließlich Zutaten, die von Natur aus vegan sind oder das Rezept auch eine vegane Variante ausweist.
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