Rezept Kürbisbrot mit Kernen
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 50 gKürbiskerne
- 50 mlWasser
- 465 gDinkelmehl Type 630
- 2 TeelöffelSalz
- 1 mittelgroße(n)Hokkaido-Kürbis(se)
- 2 PäckchenTrockenhefe
- 3 TeelöffelKürbiskernöl
Empfohlene Utensilien:
Geschirrtuch / -tücher, Pürierstab / Stabmixer, Schüssel(n), Rührbecher, Backpinsel
Zubereitung
- 1
Kürbismus zubereiten
- 700 g Hokkaido-Kürbis(se),
- 50 ml Wasser
Kürbis waschen, halbieren, entkernen und mit der Schale in ca. 1 cm große Würfel schneiden. In einen Topf geben. Wasser zufügen und den Kürbis bei mittlerer Hitze in ca. 10 Min. zugedeckt weich dünsten. Topf vom Herd nehmen, Wasser abgießen und den Kürbis in ca. 30 Min. lauwarm abkühlen lassen. Anschließend den Kürbis in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Stabmixer fein pürieren.
- 2
Teig zubereiten
- 14 g Trockenhefe,
- 460 g Dinkelmehl Type 630,
- 10 g Salz,
- 9 ml Kürbiskernöl,
- 50 g Kürbiskerne
Das lauwarme Kürbispüree mit der Hefe vermischen. Dinkelmehl, 2 TL Salz und Öl in eine Schüssel geben. Kürbispüree darüber gießen. Alles mit den Händen zu einem Teig verkneten. Falls der Teig zu fest ist, etwas Wasser zufügen. 40 g Kürbiskerne unterkneten. Schüssel mit einem Geschirrtuch abdecken und den Teig zugedeckt ca. 40 Min. gehen lassen.
- 3
Brot formen und gehen lassen
- 5 g Dinkelmehl Type 630
Den Teig auf der mit dem restlichen Mehl bestäubten Arbeitsfläche noch einmal durchkneten und zu einem runden Brotlaib formen. Mit einem Messer strahlenförmig einritzen, mit etwas Wasser bepinseln und die restlichen Kürbiskerne auf das Brot streuen. Erneut abgedeckt ca. 15 Min. gehen lassen.
- 4
Brot backen
Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Brot ca. 10 Min. backen. Danach die Backofemperatur auf 200 °C Ober-/Unterhitze reduzieren und das Brot für weitere 10 Min. backen. Die restlichen 20-30 Min. bei 180 °C backen. Das Brot ist fertig, wenn es beim Klopfen auf die Unterseite hohl klingt.
- 5
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei, vegan und laktosefrei. Was bedeutet das?
- vegetarisch
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- alkoholfrei
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