Rezept Honigglasierte Tofu-Ecken
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 400 gTofu natur
- 1rote Chilischote / Peperoni
- 4Frühlingszwiebel(n)
- 2 ELSesamöl
- 4 ELShoyu-Sojasauce
- 4 ELungeschälter Sesam
- 4 ELAkazienhonig
Empfohlene Utensilien:
beschichtete Pfanne(n)
Zubereitung
- 1
Zutaten vorbereiten
- 400 g Tofu natur,
- 120 g Frühlingszwiebel(n),
- 1 g rote Chilischote / Peperoni
Tofu trocken tupfen und in 5 mm dünne Rauten oder Dreiecke schneiden. Frühlingszwiebeln waschen und schräg in Stücke schneiden. Chili waschen, entkernen und in halbe Ringe schneiden.
- 2
Tofu anbraten
- 20 ml Sesamöl,
- 60 ml Shoyu-Sojasauce,
- 80 ml Akazienhonig,
- 40 g ungeschälter Sesam
Öl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen. Tofu und Frühlingszwiebeln darin bei mittlerer Hitze 5 Min. anbraten, gelegentlich wenden. Mit Sojasauce und Honig ablöschen und weitere 10 Min. bei mittlerer Hitze reduzieren. Sesam und Chili hineingeben, Hitze herunterschalten, wenden und kurz ziehen lassen.
- 3
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
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