Alnatura
Gänsebraten

Rezept
Gänsebraten

schwer6 Std.

Nährwerte pro Portion

2.217kcal
46,66 gKH
174,89 gFett
94,1 gEiweiß

Zutaten

  • 600 g
    vorgegarte Maronen
  • 350 ml
    Wasser
  • 1 l
    trockener Weißwein
  • 3
    Zwiebel(n)
  • 500 ml
    Geflügelfond
  • 2
    Orange(n)
  • 4
    altbackene(s) (Milch-)Brötchen
  • 1
    Gans / Gänse
  • 3
    säuerlicher Apfel / Äpfel
  • 4 Teelöffel
    Salz
  • 2 Teelöffel
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL
    Orangenmarmelade
  • 1 EL
    Speisestärke
  • 2 Bund
    Suppengemüse
  • 3 Teelöffel
    getrockneter Majoran

Empfohlene Utensilien:

Küchengarn, Topf / Töpfe, Schüssel(n), Auflaufform, Sieb

Zubereitung

  1. Gans vorbereiten

    Gans waschen, gründlich säubern und eventuell vorhandene Innereien in der Bauchhöhle entfernen. Dann auf einem Gitterrost über die Spüle legen, von beiden Seiten je mit 1 Schöpfkelle kochendem Wasser übergießen und gut abtropfen lassen.

  2. Füllung vorbereiten

    Die Hälfte des Selleries aus dem Suppengemüse schälen und in 1 cm große Stücke schneiden. 1 Zwiebel schälen und fein würfeln. Äpfel waschen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in 1,5 cm große Stücke schneiden. 1 Orange waschen und mit Schale in 1 cm große Stücke schneiden. Brötchen in 1,5 cm große Stücke schneiden. Die vorbereiteten Zutaten mit den Maronen, 1 TL Salz, 1 TL Pfeffer sowie Majoran in eine Schüssel geben und vermischen.

  3. Gans füllen

    Die Gans an einer Seite mit Küchengarn zunähen, dann innen mit 2 TL Salz und 1 TL Pfeffer einreiben und dicht mit der Füllung befüllen. Gans mit Küchengarn verschließen.

  4. Bratenfond ansetzen und Gans garen

    Suppengemüse samt restlichem Sellerie waschen und in Stücke schneiden. Übrige Zwiebeln schälen und grob würfeln. 1 Orange waschen, halbieren und mit dem Gemüse, Wein, 250 ml Wasser und 250 ml Hühnerfond in einen Bräter mit aufsetzbarem Gitterrost füllen und die Gans mit der Brustseite nach unten hineinlegen. Den Bräter auf dem Gitterrost auf unterster Schiene im Backofen 4,5 Std. bei 140 °C Ober-/Unterhitze garen.

  5. Gans kross backen

    Gans aus dem Fond heben und den Ofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze hochheizen (wenn vorhanden, mit zugeschalteter Grillfunktion). Aufsetzbares Gitterrost auf den Bräter setzen, Gans mit der Brust nach oben auf den Rost legen und 5 Min. auf unterster Stufe im Ofen backen. Inzwischen 1 TL Salz in 100 ml Wasser auflösen. Die Gans weitere 25 Min. kross backen, dabei alle 5 Min. mit Salzwasser bestreichen.

  6. Sauce kochen

    Währenddessen den Bratenfond durch ein Passiersieb schütten, den Fond dabei auffangen. Kurz stehen lassen und einen Großteil des an der Oberfläche schwimmenden Gänsefetts abschöpfen. Das Gemüse mit einer Passiermühle oder durch ein Sieb in den entfetteten Bratenfond passieren. 100 ml Hühnerfond mit Orangenmarmelade fein pürieren, dann Speisestärke einrühren. Bratenfond und weitere 150 ml Hühnerfond 10–15 Min. auf dem Herd bei voller Hitze und offenem Deckel einköcheln lassen, dann die Stärke-Marmeladen-Mischung unter ständigem Rühren einrühren, bis die Sauce bindet.

  7. Gans tranchieren und servieren

    Gans tranchieren und portionieren. Die Füllung aus der Bauchhöhle lösen und auf Teller verteilen. Mit der Gans und der Sauce anrichten und sofort servieren.

  8. Anrichten

    Gans tranchieren und portionieren. Die Füllung aus der Bauchhöhle lösen und auf Teller verteilen. Mit Gans und Sauce anrichten und sofort servieren.

  9. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie2.217 kcal229 kcal22.173 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)9.193 kJ948 kJ91.934 kJ
Fett174,89 g18,03 g1.748,94 g
gesättigte Fettsäuren49,23 g5,07 g492,3 g
Kohlenhydrate46,66 g4,81 g466,55 g
Zucker19,33 g1,99 g193,33 g
Ballaststoffe7,79 g0,8 g77,94 g
Eiweiß94,1 g9,7 g941 g
Gesamt Kochsalz3,57 g0,37 g35,7 g

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