Infused Water - Gurke-Ingwer
Aufwand
5 Min.
Vorbereitung
25 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Infused Water - Gurke-Ingwer
1.
Obst und Gemüse vorbereiten
Gurke und Ingwer waschen und in feine Scheiben schneiden.
2.
Mit Wasser aufgießen und ziehen lassen
Gemüse mit dem Zitronenöl in eine Karaffe geben und mit Wasser und Kokoswasser aufgießen. Mindestens 30 min ziehen lassen, mit Eiswürfeln servieren.
Unser Tipp:
Beim Infused Water sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt: Experimentieren Sie mit Aromaölen. Die Aromaöle Orange oder Mandarine verleihen dem Wasser ebenfalls einen intensiven Geschmack.
Zutaten
Für 4 Glas / Gläser
-
+
0,50
Salatgurke(n)
(222,50 g)
1 daumengroße(s) Stück(e)
Ingwerwurzel
(5 g)
20 Tropfen
Aromaöl Zitrone
(1 ml)
400 ml Wasser
330 ml Kokoswasser
Empfohlene Utensilien
(Glas-)Karaffe
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 23 kcal
- 96 kJ
- 0,43 g
- 0,17 g
- 3,85 g
- 3,02 g
- 0,60 g
- 0,43 g
- 0,03 g
-
pro 100 g
- 10 kcal
- 40 kJ
- 0,18 g
- 0,07 g
- 1,61 g
- 1,26 g
- 0,25 g
- 0,18 g
- 0,01 g
-
Gesamt
- 92 kcal
- 383 kJ
- 1,74 g
- 0,67 g
- 15,38 g
- 12,08 g
- 2,39 g
- 1,72 g
- 0,13 g
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