Alnatura
Tomatensauce aus dem Ofen

Rezept
Tomatensauce aus dem Ofen

vegetarischeinfach1 Std. 25 Min.

Nährwerte pro Portion

127kcal
13,92 gKH
5,57 gFett
2,54 gEiweiß

Zutaten

  • 1.000 g
    Cocktailtomaten
  • 1,5 Teelöffel
    Salz
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 4 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 2 EL
    Rohrohrzucker
  • 2 Teelöffel
    getrockneter Thymian

Empfohlene Utensilien:

Einmachglas/ -gläser, Backblech(e), Kartoffelstampfer

Zubereitung

  1. Backofen vorheizen, Tomaten halbieren, Knoblauch hacken

    Den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Tomaten waschen, trocknen und quer halbieren. Den Knoblauch schälen und fein hacken.

  2. Tomaten backen und Sauce in Gläser abfüllen

    Das Backblech mit dem Olivenöl bepinseln und die Tomaten mit der Schnittseite nach oben auf das Blech legen. Mit Knoblauch, Salz, Zucker und Thymian bestreuen. Das Blech auf oberster Schiene in den Ofen geben und die Tomaten 15 Min. backen. Mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel grob zerdrücken. Danach mit dem gebildeten Saft heiß in sterilisierte Gläser abfüllen und diese sofort verschließen.

  3. Tomatensauce im Ofen in den Gläasern einkochen

    Die Ofentemperatur auf 200 °C reduzieren. Die Fettpfanne des Ofens mit einem gefalteten Küchentuch auslegen. Die Gläser mit 5 cm Abstand auf das Blech stellen und dieses in den Ofen schieben (unterste Schiene). 3 cm hoch heißes Wasser angießen und die Ofentür schließen. Sobald in den Gläsern Bläschen aufsteigen, die Temperatur auf 150 °C reduzieren und die Sauce 30 Min. einkochen lassen. Den Ofen ausschalten und die Sauce weitere 30 Min. im Ofen lassen. Die Gläser herausnehmen und vollständig auskühlen lassen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie127 kcal48 kcal509 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)532 kJ199 kJ2.127 kJ
Fett5,57 g2,09 g22,26 g
gesättigte Fettsäuren0,71 g0,27 g2,83 g
Kohlenhydrate13,92 g5,22 g55,7 g
Zucker13,59 g5,09 g54,34 g
Ballaststoffe4 g1,5 g16 g
Eiweiß2,54 g0,95 g10,17 g
Gesamt Kochsalz1,81 g0,68 g7,24 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

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