Alnatura
Schweinefilet im Speckmantel

Rezept
Schweinefilet im Speckmantel

einfach35 Min.

Nährwerte pro Portion

354kcal
3,44 gKH
22,29 gFett
34,13 gEiweiß

Zutaten

  • 200 g
    Schlagsahne
  • 500 g
    Schweinefilet(s)
  • 80 g
    Bacon
  • 1 Prise(n)
    Salz
  • 1 Prise(n)
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 EL
    Bratöl
  • 0,5 Bund
    Petersilie
  • 3 EL
    Tomatenmark
  • 1,5 EL
    mittelscharfer Senf

Empfohlene Utensilien:

beschichtete Pfanne(n), Rührbecher

Zubereitung

  1. Schweinefilet vorbereiten

    • 500 g Schweinefilet(s), 
    • 22,5 g mittelscharfer Senf, 
    • 80 g Bacon, 
    • 0,05 g Salz, 
    • 0,05 g gemahlener schwarzer Pfeffer

    Schweinfilet putzen und in 2 cm dicke Medaillons schneiden. Von allen Seiten mit Senf bestreichen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen. Jedes Medaillon mit 1 Scheibe Bacon umwickeln. Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen.

  2. Schweinemedaillons anbraten

    • 10 g Bratöl

    Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Medaillons pro Seite 1 Min. anbraten, sodass leichte Röstaromen entstehen. Die Medaillons anschließend in eine Auflaufform legen.

  3. Sauce zubereiten und backen

    • 30 g Petersilie, 
    • 45 g Tomatenmark, 
    • 200 g Schlagsahne

    Petersilie fein hacken. Tomatenmark und Schlagsahne in einen hohen Rührbecher geben. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen und gehackte Petersilie hinzufügen. Gut mit einem Schneebesen verquirlen. Die Sauce zu den Medaillons geben und 20 Min. im Ofen backen.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie354 kcal160 kcal1.417 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.476 kJ665 kJ5.905 kJ
Fett22,29 g10,05 g89,17 g
gesättigte Fettsäuren9,81 g4,42 g39,25 g
Kohlenhydrate3,44 g1,55 g13,77 g
Zucker3,36 g1,51 g13,45 g
Ballaststoffe1,09 g0,49 g4,34 g
Eiweiß34,13 g15,38 g136,53 g
Gesamt Kochsalz1,34 g0,61 g5,38 g

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