Alnatura
Griechische Hackbällchen mit Fetakäse

Rezept
Griechische Hackbällchen mit Fetakäse

einfach30 Min.

Nährwerte pro Portion

652kcal
15,6 gKH
45,4 gFett
44,29 gEiweiß

Zutaten

  • 100 g
    Feta
  • 25 g
    Mais-Paniermehl
  • 320 g
    gemischtes Hackfleisch (Rind / Schwein)
  • 1
    Zwiebel(n)
  • 1
    Ei(er)
  • 0,5 Bund
    Petersilie
  • 2 EL
    griechische Gyros-Gewürzmischung

Empfohlene Utensilien:

beschichtete Pfanne(n), Schüssel(n)

Zubereitung

  1. Hackmasse vorbereiten

    Hackfleisch in eine Schüssel geben. Zwiebel schälen, halbieren und würfeln. Petersilie waschen und fein hacken. Beides mit Ei, Paniermehl und Gewürzmischung zum Hackfleisch geben. Alles gut miteinander vermengen, bis eine homogene Masse entsteht. Mit ½ TL Salz und etwas Pfeffer abschmecken.

  2. Bällchen formen und befüllen

    Feta zerbröseln. Hackmasse zu 4 gleich großen Bällchen formen, jeweils in die Mitte eine Kuhle drücken, diese mit Feta befüllen und gut verschließen, damit beim Braten kein Käse austritt.

  3. Frikadellen braten

    2 EL Bratöl in einer Pfanne erhitzen und Hackbällchen von beiden Seiten jeweils 10 Min. braten, bis das Hackfleisch gut durch ist und der Käse zu schmelzen beginnt.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie652 kcal217 kcal1.304 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.714 kJ905 kJ5.429 kJ
Fett45,4 g15,13 g90,79 g
gesättigte Fettsäuren19,16 g6,39 g38,31 g
Kohlenhydrate15,6 g5,2 g31,2 g
Zucker2,08 g0,69 g4,17 g
Ballaststoffe1,87 g0,62 g3,74 g
Eiweiß44,29 g14,76 g88,57 g
Gesamt Kochsalz10,25 g3,42 g20,49 g
Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.

Ähnliche Rezepte