Alnatura
Rhabarber-Chutney mit Pecorino und Röstbrot

Rezept
Rhabarber-Chutney mit Pecorino und Röstbrot

alkoholfreimittelglutenfreilaktosefrei2 Std. 53 Min.

Nährwerte pro Portion

383kcal
40,27 gKH
17,94 gFett
12,73 gEiweiß

Zutaten

  • 80 g
    Rohrohrzucker
  • 250 g
    Rhabarber
  • 160 g
    Pecorino
  • 50 ml
    Himbeeressig
  • 0,5
    Zwiebel(n)
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 1 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1 daumengroße(s) Stück(e)
    Ingwerwurzel
  • 4 Scheibe(n)
    Weißbrot

Empfohlene Utensilien:

Einmachglas/ -gläser, Pfanne(n), Topf / Töpfe, Toaster

Zubereitung

  1. Chutney zubereiten

    Rhabarber putzen, waschen und schräg in 1 cm dicke Stücke schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen, alles klein würfeln und im Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten andünsten. Rhabarber, Essig und Zucker zugeben und alles noch ca. 30 Minuten köcheln lassen, bis die Masse dicklich wird. In ein Einmachglas füllen und ca. 2 Stunden abkühlen lassen.

  2. Brotscheiben toasten und belegen

    Weißbrotscheiben toasten oder im Backofen bzw. in einer beschichteten Pfanne goldbraun rösten. Pecorino in Scheiben schneiden und auf die Brote legen, mit dem Rhabarber-Chutney bestreichen.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie383 kcal221 kcal1.533 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.612 kJ929 kJ6.450 kJ
Fett17,94 g10,33 g71,75 g
gesättigte Fettsäuren9,27 g5,34 g37,1 g
Kohlenhydrate40,27 g23,2 g161,1 g
Zucker23,33 g13,43 g93,3 g
Ballaststoffe3,43 g1,97 g13,71 g
Eiweiß12,73 g7,33 g50,92 g
Gesamt Kochsalz1,12 g0,64 g4,48 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei, glutenfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • glutenfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus glutenfrei sind oder als glutenfrei gekennzeichnet sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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