Rezept Kokos-Curry-Reis mit Nektarinen-Salsa
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 250 gBasmatireis
- 120 gCashewkerne
- 450 gBrokkoli
- 400 mlWasser
- 400 mlKokosmilch
- 4Frühlingszwiebel(n)
- 1Chilischote(n) / Peperoni
- 3Nektarine(n)
- 2,5 TeelöffelSalz
- 5 ELOlivenöl
- 1 TeelöffelCurrypulver (mild)
- 1 TeelöffelZucker
- 1 Stück(e)Limette(n) (Saft und Abrieb)
- 6 ELWasser
Empfohlene Utensilien:
Pfanne(n), Topf / Töpfe
Zubereitung
- 1
Reis zubereiten
- 250 g Basmatireis,
- 400 ml Kokosmilch,
- 5 g Currypulver (mild),
- 60 g Limette(n) (Saft und Abrieb),
- 10 g Salz,
- 5 g Zucker,
- 400 ml Wasser
Reis waschen und mit 400 ml Wasser und 2 TL Salz aufkochen, dann bei niedriger Hitze und geschlossenem Deckel 10 Min. köcheln lassen. In der Zwischenzeit in einem anderen Topf Kokosmilch mit Currypulver, Limettenschale und 1 TL Zucker erhitzen. Die Mischung zum Reis gießen und weitere 5 Min. bei niedriger Hitze köcheln lassen. Herd ausschalten und den Reis noch 5 Min. ziehen lassen.
- 2
Brokkoli und Cashews vorbereiten
- 450 g Brokkoli,
- 120 g Cashewkerne,
- 40 g Olivenöl,
- 66 g Wasser
Brokkoli waschen, in kleine Röschen teilen und in 4 EL Olivenöl in einer Pfanne rundum scharf anbraten. Wer ihn knackiger mag, kann ihn so servieren, ansonsten 6 EL Wasser hinzufügen, den Deckel auflegen und den Brokkoli bei niedriger Hitze noch einige Min. dünsten. Cashews in einer beschichteten Pfanne ohne Öl anrösten und anschließend grob hacken.
- 3
Salsa zubereiten und alles anrichten
- 120 g Frühlingszwiebel(n),
- 125 g Nektarine(n),
- 3 g Chilischote(n) / Peperoni,
- 2,5 g Salz,
- 10 g Olivenöl
Nektarinen waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln und Peperoni ebenfalls waschen und klein schneiden. Alles in einer Schale mit Limettensaft, 1 EL Olivenöl und ½ TL Salz vermengen. Reis auf Tellern anrichten, Brokkoli daraufgeben, Salsa darüber verteilen und mit Cashews bestreut servieren.
- 4
Guten Appetit!
Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?
- vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.
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