Rezept Arroz de Marisco – Reiseintopf mit Meeresfrüchten
Nährwerte pro Portion
Zutaten
- 200 gBlack Tiger Garnelen (tiefgekühlt)
- 200 gGarnelen (tiefgekühlt)
- 250 gMiesmuscheln (Konserve in Öl)
- 300 gRisottoreis
- 500 gTomate(n)
- 1.000 mlWasser
- 250 mltrockener Weißwein
- 1Lorbeerblatt / -blätter
- 1Chilischote(n) / Peperoni
- 2rote Zwiebel(n)
- 2Gemüsebrühwürfel
- 1 Prise(n)Salz
- 3 ELOlivenöl
- 1 Prise(n)gemahlener schwarzer Pfeffer
- 2 Zehe(n)Knoblauch
- 2 ELTomatenmark
- 1 Bundglatte Petersilie
Empfohlene Utensilien:
Topf / Töpfe
Zubereitung
- 1
Reis kochen, Garnelen braten und Gemüse vorbereiten
- 200 g Black Tiger Garnelen (tiefgekühlt),
- 200 g Garnelen (tiefgekühlt),
- 300 g Risottoreis,
- 0,05 g Salz,
- 10 ml Olivenöl,
- 0,05 g gemahlener schwarzer Pfeffer,
- 500 g Tomate(n),
- 3 g Chilischote(n) / Peperoni,
- 60 g glatte Petersilie,
- 70 g rote Zwiebel(n),
- 4 g Knoblauch
Garnelen 1–2 Std. bei Zimmertemperatur auftauen lassen. Reis gründlich waschen, in reichlich Salzwasser 10 Min. kochen, abseihen und ruhen lassen. Garnelen abspülen, trocken tupfen und in einer Pfanne in 1 EL Öl kurz anbraten, salzen, pfeffern und beiseitestellen. Tomaten, Chilischote und Petersilie waschen und fein hacken. Zwiebeln und Knoblauch schälen und ebenfalls fein hacken.
- 2
Tomatensud zubereiten
- 20 ml Olivenöl,
- 30 g Tomatenmark,
- 1 g Lorbeerblatt / -blätter,
- 250 ml trockener Weißwein,
- 1.000 ml Wasser,
- 2 g Gemüsebrühwürfel
Tomatenmark und 2 EL Öl in einen großen Topf geben. Tomaten, Chili, die Hälfte der Petersilie, Zwiebeln, Knoblauch und Lorbeerblatt hinzufügen und bei mittlerer Hitze anschwitzen. Nach 5 Min. mit Weißwein ablöschen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und 15 Min. köcheln lassen. In der Zwischenzeit Wasser zum Kochen bringen und Gemüsebouillon darin auflösen. Miesmuscheln abtropfen lassen.
- 3
Alles vermengen und servieren
- 250 g Miesmuscheln (Konserve in Öl)
Gemüsebouillon, Miesmuscheln sowie Reis und Garnelen zum Tomaten-Wein-Sud in den Topf geben und alles miteinander vermengen. Den Eintopf noch einmal kurz aufkochen lassen, die restliche Petersilie darüberstreuen und sofort servieren.
- 4
Guten Appetit!
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