Alnatura
Arancini Siciliani mit Garnelen-Ragout

Rezept
Arancini Siciliani mit Garnelen-Ragout

alkoholfreimittel5 Std. 15 Min.

Nährwerte pro Portion

1.124kcal
73,02 gKH
72,31 gFett
38,54 gEiweiß

Zutaten

  • 20 g
    Süßrahmbutter
  • 50 g
    Weizenmehl Type 550
  • 50 g
    Paniermehl
  • 250 g
    Risottoreis
  • 250 g
    Cocktailtomaten
  • 60 g
    Parmesan
  • 400 g
    Garnelen (tiefgekühlt)
  • 300 g
    Schlagsahne
  • 75 g
    Tomatenmark
  • 150 ml
    Olivenöl
  • 600 ml
    heißes Wasser
  • 100 ml
    trockener Weißwein
  • 1
    Schalotte(n)
  • 2
    Ei(er) M
  • 6
    Safranfäden
  • 0,5 Teelöffel
    Salz
  • 0,25 Teelöffel
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 Zehe(n)
    Knoblauch
  • 1,25 Teelöffel
    Gemüsebrühe (Pulver)
  • 1 kleiner Bund
    Rucola
  • 1 Zweig(e)
    Rosmarin
  • 1 Zweig(e)
    Thymian

Empfohlene Utensilien:

Pfanne(n), Topf / Töpfe, Sieb

Zubereitung

  1. Risotto zubereiten

    Schalotte schälen und in feine Würfel schneiden, in 2 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze in ca. 4 Min. glasig schwitzen. Reis dazugeben und in ca. 2 Min. ebenfalls glasig anschwitzen. Gemüsebrühenpulver mit Wasser nach Packungsanweisung zubereiten. Reis mit Weißwein ablöschen und 100 ml Brühe angießen, Safranfäden hinzufügen und alles insgesamt ca. 25-30 Min. bei schwacher Hitze köcheln lassen. Dabei unter Rühren nach und nach noch 400 ml Brühe angießen, sobald der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat. Parmesan reiben und mit der Butter unter das Risotto ziehen. Risotto in einer flachen Form ca. 30 Min. abkühlen lassen. Anschließend ca. 3 Std. im Kühlschrank ruhen lassen.

  2. Garnelen-Ragout zubereiten

    Knoblauch schälen, fein würfeln und in 3 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 3 Min. anschwitzen, mit der restlichen Brühe ablöschen. Garnelen kalt abbrausen und abtropfen lassen. Rosmarin und Thymian waschen, trocken schütteln und die Nadeln bzw. Blättchen fein hacken. Mit dem Tomatenmark sowie Sahne und Garnelen zum Knoblauch geben. Bei schwacher Hitze ca. 10 Min. köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. Reisbällchen garen

    Das kalte Risotto zu kleinen Kugeln formen. Mehl und Paniermehl jeweils auf einen tiefen Teller geben. Eier in einem anderen Teller kurz verquirlen. Die Reisbällchen erst in Mehl, dann im Ei und zum Schluss in Paniermehl wenden. Bei mittlerer Hitze im restlichen Öl in ca. 6 Min. rundum goldbraun braten.

  4. Alles anrichten und servieren

    Rucola verlesen, waschen und trocken schleudern. Grobe Stiele entfernen. Tomaten waschen und halbieren. Beides kurz unter das Garnelen-Ragout ziehen und auf Tellern anrichten. Die Reisbällchen darauflegen und servieren.

  5. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie1.124 kcal182 kcal4.497 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)4.687 kJ761 kJ18.748 kJ
Fett72,31 g11,74 g289,24 g
gesättigte Fettsäuren23,74 g3,85 g94,94 g
Kohlenhydrate73,02 g11,85 g292,08 g
Zucker8,22 g1,33 g32,89 g
Ballaststoffe5,01 g0,81 g20,06 g
Eiweiß38,54 g6,26 g154,15 g
Gesamt Kochsalz2,22 g0,36 g8,88 g

Dieses Rezept ist alkoholfrei. Was bedeutet das?

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

Produkt aus diesem Rezept

Hinweis zum Aufrufen von Bewertungen

Um diese Bewertungen anzusehen, müssen Sie es durch einen Klick auf „Akzeptieren“ aktivieren. Dadurch werden Verbindungsinformationen an Bazaarvoice übersendet und dort verarbeitet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutzhinweise.

Ähnliche Rezepte