Kaktusfeigen-Shot für einen guten Start in den Tag

Kaktusfeigen-Shot für einen guten Start in den Tag

 
Aufwand
5 Min. Vorbereitung
0 Min. Zubereitung
Vegan
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Zubereitung von: Kaktusfeigen-Shot für einen guten Start in den Tag

1.

Alle Zutataen mixen

Ananas schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Gurke und Petersilie waschen und mit der Ananas in einen Standmixer geben. Kaktusfeigensaft hinzufügen und 30 Sek. auf höchster Stufe mixen.
2.

Saft auf kleine Gläser verteilen

Saft auf kleine Gläser verteilen und gut in den Tag starten!
Unser Tipp:
Wer sich die Shots ein­teilen möchte: Der Saft hält sich in einer geschlossenen Flasche 2 Tage im Kühlschrank. Vor dem Öffnen kurz schütteln.

Zutaten

Für 4 Glas / Gläser
150 g Ananas
100 g Salatgurke(n)
0,50 Bund Petersilie (30 g)
80 ml Kaktusfeigensaft
Empfohlene Utensilien
Standmixer

Nährwerte

pro Portion
pro 100 g
Gesamt
    Einheit
  • kcal
  • kJ
  • Fett
  • Davon gesättigte Fettsäuren
  • Kohlenhydrate
  • Davon Zucker
  • Ballaststoffe
  • Eiweiß
  • Salz
    pro Portion
  • 38 kcal
  • 161 kJ
  • 0,20 g
  • 0,04 g
  • 7,37 g
  • 6,88 g
  • 1,07 g
  • 0,85 g
  • 0,01 g
    pro 100 g
  • 42 kcal
  • 177 kJ
  • 0,22 g
  • 0,05 g
  • 8,09 g
  • 7,55 g
  • 1,17 g
  • 0,94 g
  • 0,01 g
    Gesamt
  • 153 kcal
  • 644 kJ
  • 0,82 g
  • 0,17 g
  • 29,47 g
  • 27,51 g
  • 4,28 g
  • 3,42 g
  • 0,05 g

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