Kaktusfeigen-Shot für einen guten Start in den Tag
Aufwand
5 Min.
Vorbereitung
0 Min.
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Zubereitung von: Kaktusfeigen-Shot für einen guten Start in den Tag
1.
Alle Zutataen mixen
Ananas schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Gurke und Petersilie waschen und mit der Ananas in einen Standmixer geben. Kaktusfeigensaft hinzufügen und 30 Sek. auf höchster Stufe mixen.
2.
Saft auf kleine Gläser verteilen
Saft auf kleine Gläser verteilen und gut in den Tag starten!
Unser Tipp:
Wer sich die Shots einteilen möchte: Der Saft hält sich in einer geschlossenen Flasche 2 Tage im Kühlschrank. Vor dem Öffnen kurz schütteln.
Zutaten
Für 4 Glas / Gläser
-
+
150 g Ananas
100 g Salatgurke(n)
0,50 Bund
Petersilie
(30 g)
80 ml Kaktusfeigensaft
Empfohlene Utensilien
Standmixer
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 38 kcal
- 160 kJ
- 0,20 g
- 0,04 g
- 7,37 g
- 6,88 g
- 1,07 g
- 0,85 g
- 0,01 g
-
pro 100 g
- 42 kcal
- 176 kJ
- 0,22 g
- 0,05 g
- 8,09 g
- 7,55 g
- 1,17 g
- 0,94 g
- 0,01 g
-
Gesamt
- 153 kcal
- 641 kJ
- 0,82 g
- 0,17 g
- 29,47 g
- 27,51 g
- 4,28 g
- 3,42 g
- 0,05 g
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