Fruchtmark mit Vanillesauce
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
0 Min.
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Zubereitung von: Fruchtmark mit Vanillesauce
1.
Vanillesauce zubereiten
0,50 Päckchen
Vanille-Puddingpulver
(20 g)
500 ml Vollmilch
3 EL
Zucker
(45 g)
Milch in einen kleinen Topf geben, Puddingpulver und 3 EL Zucker mit einem Schneebesen einrühren. Auf voller Stufe unter ständigem Rühren erhitzen, sodass die Sauce eindickt. Sobald diese aufkocht, Hitze herunterschalten und 5 Min. ziehen lassen, gelegentlich umrühren.
2.
Mit Kompott servieren
720 g Apfelmark mit Johannisbeere
Fruchtmark auf 4 Schälchen verteilen, Vanillesauce darüber geben und servieren.
Statt des Apfelmarks mit Johannisbeere können Sie auch eine andere Sorte Fruchtmark oder rote Grütze reichen.
Zutaten
Für 4 Portion(en)
500 ml Vollmilch
0,50 Päckchen
Vanille-Puddingpulver
(20 g)
720 g Apfelmark mit Johannisbeere
3 EL
Zucker
(45 g)
Empfohlene Utensilien
Topf / Töpfe
Meine Bewertung für Bratöl
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Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 243 kcal
- 1022 kJ
- 5,09 g
- 2,94 g
- 42,13 g
- 36,09 g
- 3,11 g
- 5 g
- 0,17 g
-
pro 100 g
- 76 kcal
- 318 kJ
- 1,58 g
- 0,92 g
- 13,12 g
- 11,23 g
- 0,97 g
- 1,56 g
- 0,05 g
-
Gesamt
- 973 kcal
- 4088 kJ
- 20,35 g
- 11,77 g
- 168,53 g
- 144,35 g
- 12,44 g
- 20 g
- 0,69 g
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