Cremiges Spinat-Risotto
Aufwand 15 Min. Vorbereitung
30 Min. Zubereitung
Zubereitung von: Cremiges Spinat-Risotto
1.
Zutaten vorbereiten
Blattspinat verlesen, waschen und grobe Stiele entfernen. Dann in feine Streifen schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Parmesan auf der Vierkantreibe fein reiben.
2.
Risotto vorbereiten
Gemüsebrühe in einem Topf aufkochen, die Hitze reduzieren und warm halten. Butter in einem weiteren großen Topf direkt auf der Herdplatte neben der Brühe erhitzen und darin Zwiebel- und Knoblauchwürfel 1 Min. andünsten. Risottoreis dazugeben und 2 Min. anbraten. Das Ganze mit Weißwein ablöschen und unter Rühren erhitzen, bis die Flüssigkeit vom Reis fast ganz aufgenommen wurde.
Zutaten
Für 4 Portion(en)
200 g Blattspinat
2 Prise(n) gemahlener schwarzer Pfeffer
1 Zwiebel(n)
1 Zehe(n) Knoblauch
80 g Parmesan
1 l Gemüsebouillon (zubereitet)
2 EL Süßrahmbutter
300 g Risottoreis
150 ml trockener Weißwein
3 Prise(n) Salz
Empfohlene Utensilien
Gemüse-/Küchenreibe Topf / Töpfe
Nährwerte
- Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
- pro Portion
- 468 KCL
- 1968 KJ
- 13,52 G
- 7,55 G
- 62,45 G
- 4,56 G
- 5,05 G
- 14,15 G
- 3,20 G
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