Alnatura
Glühwein-Risotto

Rezept
Glühwein-Risotto

einfach40 Min.

Nährwerte pro Portion

535kcal
64,66 gKH
15,74 gFett
12,19 gEiweiß

Zutaten

  • 50 g
    Süßrahmbutter
  • 250 g
    Rote Bete (vakuumiert)
  • 250 g
    Risottoreis
  • 500 ml
    Wasser
  • 65 g
    Parmesan
  • 500 ml
    Glühwein
  • 2
    Schalotte(n)
  • 0,5 Teelöffel
    gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 EL
    Gemüsebrühe (Pulver)

Empfohlene Utensilien:

Topf / Töpfe

Zubereitung

  1. Schalotten und Rote Bete schneiden, Gemüsebouillon zubereiten, Parmesan reiben

    Schalotten schälen und fein würfeln. Rote Bete abtropfen lassen und in ½ cm große Würfel schneiden. Gemüsebouillon mit heißem Wasser nach Packungsanweisung zubereiten. Parmesan fein reiben.

  2. Risotto garen

    Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze zerlassen, Schalottenwürfel darin 1 Min. glasig dünsten, Reis dazugeben und unter Rühren 1 weitere Min. mitdünsten. Zunächst die Hälfte des Glühweins dazugießen und unter Rühren einkochen lassen. Restlichen Wein unterrühren und unter Rühren so lange garen, bis die Körner die Flüssigkeit fast vollständig aufgenommen haben. Bouillon nach und nach dazugießen und dabei immer wieder unter Rühren einkochen lassen. Das Risotto auf diese Weise in 18–20 Min. fertig garen.

  3. Parmesan zufügen und abschmecken

    5 Min. vor Ende der Garzeit die Rote-Bete-Würfel zum Risotto geben. Zum Schluss den geriebenen Parmesan unterheben und mit Pfeffer abschmecken.

  4. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie535 kcal127 kcal2.140 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)2.244 kJ532 kJ8.975 kJ
Fett15,74 g3,73 g62,98 g
gesättigte Fettsäuren10,14 g2,4 g40,56 g
Kohlenhydrate64,66 g15,33 g258,64 g
Zucker15,99 g3,79 g63,97 g
Ballaststoffe3,84 g0,91 g15,35 g
Eiweiß12,19 g2,89 g48,75 g
Gesamt Kochsalz1,49 g0,35 g5,96 g

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