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Vanille-Rhabarber-Pudding mit Schoko-Knusper

Rezept
Vanille-Rhabarber-Pudding mit Schoko-Knusper

vegetarischalkoholfreieinfachlaktosefrei25 Min.

Nährwerte pro Portion

340kcal
36,81 gKH
16,65 gFett
7,07 gEiweiß

Zutaten

  • 20 g
    Rohrohrzucker
  • 50 g
    weißes Mandelmus
  • 150 g
    Dinkel-Schoko-Keks(e)
  • 500 ml
    Mandeldrink
  • 1 Päckchen
    Vanille-Puddingpulver
  • 1 Glas (Gläser)
    Rhabarberkompott

Empfohlene Utensilien:

Nudelholz, Topf / Töpfe, Schneebesen

Zubereitung

  1. Pudding zubereiten

    • 40 g Vanille-Puddingpulver, 
    • 500 ml Mandeldrink, 
    • 50 g weißes Mandelmus, 
    • 20 g Rohrohrzucker

    Puddingpulver mit 75 ml Mandeldrink in einem Schälchen glatt rühren. Den restlichen Mandeldrink in einen Topf geben und mit Mandelmus und Zucker unter Rühren aufkochen. Angerührtes Puddingpulver mit einem Schneebesen einrühren, die Hitze reduzieren und den Pudding andicken lassen. Topf vom Herd nehmen und beiseitestellen.

  2. Dessert in Gläser schichten

    • 150 g Dinkel-Schoko-Keks(e), 
    • 360 g Rhabarberkompott

    Kekse in einen Gefrierbeutel geben und mit einem Nudelholz zerbröseln. 4 EL Brösel beiseitestellen. Die Hälfte der restlichen Bröselmasse auf Dessert- oder Schraubgläser verteilen, darüber im Wechsel Pudding und Rhabarberkompott schichten, dabei mit Pudding abschließen. Mit den beiseitegestellten Bröseln bestreut servieren.

  3. Guten Appetit!

Nährwerte
Einheitpro Portionpro 100 gGesamt
Energie340 kcal121 kcal1.360 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)1.422 kJ508 kJ5.689 kJ
Fett16,65 g5,95 g66,6 g
gesättigte Fettsäuren4,77 g1,7 g19,07 g
Kohlenhydrate36,81 g13,15 g147,26 g
Zucker17,08 g6,1 g68,31 g
Ballaststoffe5,77 g2,06 g23,08 g
Eiweiß7,07 g2,52 g28,27 g
Gesamt Kochsalz0,34 g0,12 g1,37 g

Dieses Rezept ist vegetarisch, alkoholfrei und laktosefrei. Was bedeutet das?

  • vegetarisch

    Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

  • alkoholfrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die alkoholfrei sind.

  • laktosefrei

    In einem so gekennzeichneten Rezept werden ausschließlich Zutaten verwendet, die von Natur aus laktosefrei sind oder die als laktosefrei gekennzeichnet sind.

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