Tomaten-Zwiebel-Brot
Aufwand
20 Min.
Vorbereitung
1 Std.
9 Min. Zubereitung
9 Min. Zubereitung
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Zubereitung von: Tomaten-Zwiebel-Brot
1.
Vorteig zubereiten
Wasser mit Milch in einen Topf geben und lauwarm erhitzen. Honig darin auflösen, Hefe unterrühren. Flüssigkeit ca. 10 Minuten stehen lassen, bis sich kleine Blasen bilden.
2.
Teig verkneten
Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze in ca. 4 Minuten glasig dünsten. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen und ebenfalls würfeln. Salz und Mehl mit den Zwiebeln und Tomaten in einer Schüssel mischen. Hefe-Milch unterrühren und alles mit den Knethaken des Handrührgeräts in ca. 4 Minuten glatt verkneten.
3.
Brot backen
Eine Kastenform (25 cm Länge) mit dem restlichen Olivenöl einfetten. Den Teig hineinfüllen und noch ca. 10 Minuten gehen lassen. Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen und das Brot ca. 55 Minuten backen.
Nach der angegebenen Backzeit prüfen, ob das Brot fertig gebacken ist, dazu das Brot aus der Form nehmen und beim Klopfen auf die Unterseite, solte es hohl klingen. Sonst das Brot noch etwas länger ba
Unser Tipp:
Wer mag, kann den Teig in der Form vor dem Backen noch dünn mit Mehl bestäuben.
Zutaten
Für 20 Scheibe(n)
-
+
200 ml Wasser
200 ml Vollmilch
1 EL
Vielblütenhonig
(20 g)
1 Päckchen
Trockenhefe
(7 g)
2
Zwiebel(n)
(70 g)
1,50 EL
Olivenöl
(15 ml)
35 g getrocknete Tomate(n) (in Öl)
1,50 Teelöffel
Salz
(7,50 g)
500 g Weizenvollkornmehl
Empfohlene Utensilien
Handrührgerät
Kastenform(en)
Pfanne(n)
Schüssel(n)
Topf / Töpfe
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 103 kcal
- 434 kJ
- 2,06 g
- 0,48 g
- 16,42 g
- 1,62 g
- 2,64 g
- 3,37 g
- 0,42 g
-
pro 100 g
- 196 kcal
- 824 kJ
- 3,90 g
- 0,91 g
- 31,15 g
- 3,07 g
- 5,01 g
- 6,40 g
- 0,79 g
-
Gesamt
- 2062 kcal
- 8689 kJ
- 41,14 g
- 9,58 g
- 328,49 g
- 32,39 g
- 52,81 g
- 67,47 g
- 8,38 g
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