Kokos-Pannacotta mit Mango-Chutney
Aufwand
35 Min.
Vorbereitung
4 Std.
40 Min. Zubereitung
40 Min. Zubereitung
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Zubereitung von: Kokos-Pannacotta mit Mango-Chutney
1.
Pannacotta-Basis zubereiten
Kokosmilch, Sahne und den weißen Zucker aufkochen. Topf vom Herd nehmen. Limette heiß abwaschen, 3 Streifen mit dem Sparschäler abschneiden und diese in der Kokos-Sahne ca. 20 Minuten ziehen lassen. Gelatine 10 Minuten in kaltem Wasser einweichen, ausdrücken und in der warmen Kokos-Sahne auflösen.
2.
Pannacotta kühlen
Mischung durch ein Sieb in eine Metallschüssel gießen und im Eiswasserbad kalt rühren.
5 Förmchen oder Gläser leicht einölen, Pannacotta-Mischung einfüllen und für ca. 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.
3.
Chutney zubereiten
Für das Chutney Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und klein würfeln. Chilischoten längs halbieren, entkernen, waschen und fein hacken. Eine Pfanne erhitzen, Zucker darin leicht karamellisieren lassen. Mangowürfel und Chili zugeben, durchschwenken oder mit einem Löffel verrühren, dabei leicht karamellisieren lassen. Mit 2/3 vom Limettensaft ablöschen und bei reduzierter Temperatur in ca. 5 Minuten leicht einkochen lassen. Den übrigen Limettensaft angießen, die Pfanne vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
4.
Pannacotta mit Chutney servieren
Die Pannacotta aus den Förmchen auf Teller stürzen, mit dem Mango-Chutney anrichten und mit Sesam bestreut servieren.
Unser Tipp:
Besonders aromatisch wird der Sesam, wenn man ihn noch kurz anröstet.
Zutaten
Für 5 Portion(en)
-
+
300 ml Kokosmilch
1 Becher
Schlagsahne
(200 g)
60 g Zucker
1
Limette(n)
(150 g)
4 Blatt / Blätter
Gelatine
(6,80 g)
1 Teelöffel
Sonnenblumenöl
(3 ml)
1
Mango(s)
(350 g)
2
rote Chilischote / Peperoni
(2 g)
2 EL
Vollrohrzucker
(30 g)
3
Limette(n) (Saft)
(3 ml)
1 EL
geschälter Sesam
(10 g)
Empfohlene Utensilien
Förmchen
Metallschüssel(n)
Pfanne(n)
Sieb
Sparschäler
Topf / Töpfe
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 313 kcal
- 1310 kJ
- 16,16 g
- 8,32 g
- 35,06 g
- 34,84 g
- 1,76 g
- 3,32 g
- 0,12 g
-
pro 100 g
- 121 kcal
- 507 kJ
- 6,26 g
- 3,22 g
- 13,57 g
- 13,48 g
- 0,68 g
- 1,28 g
- 0,05 g
-
Gesamt
- 1566 kcal
- 6549 kJ
- 80,82 g
- 41,60 g
- 175,28 g
- 174,18 g
- 8,80 g
- 16,59 g
- 0,60 g
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