Der erste Babybrei: Was bei der Einführung zu beachten ist
Wann ist der richtige Zeitpunkt für die Einführung des ersten Breis?
Das Baby wächst und wächst, es bewegt sich immer mehr, liebt Entdeckungen und greift mit Begeisterung nach allem, was die Umgebung zu bieten hat.
Etwa zwischen dem fünften und siebten Lebensmonat braucht es deshalb zunehmend mehr Energie. Muttermilch allein kann diese jetzt oftmals nicht mehr ausreichend liefern. Das Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund empfiehlt daher, zwischen dem fünften und siebten Lebensmonat mit der Beikost zu beginnen.
Mit welchem Brei startet man?
Beginnen Sie mit Gemüse. Vier bis sechs Löffel zur Mittagszeit genügen für den Anfang. Anschließend geben Sie Ihrem Baby zur Sättigung die gewohnte Still- oder Fläschchenmahlzeit. Oft mögen Babys milde, süßliche Gemüsesorten.
Von Alnatura gibt es für den Beikost-Start daher kleine 125g-Gläschen mit Pastinake, Karotte oder Kürbis – perfekt für die ersten Löffel. Nach und nach wird die Menge gesteigert.
Woran erkenne ich, dass mein Baby reif für den ersten Brei ist?
Es gibt keinen festgelegten Alters-Zeitpunkt für den ersten Brei, wohl aber einige Zeichen dafür, dass ein Kind bereit für festere Nahrung ist:
- Es kann aufrecht sitzen und den Kopf alleine halten.
- Es zeigt Interesse am Essen der anderen, greift danach, öffnet den Mund und macht Schluckbewegungen.
- Die Zunge transportiert das Essen in den Mund, statt es wieder nach draußen zu befördern (Rückbildung Zungenstreckreflex).
Ernährungsplan für das erste Lebensjahr zum Download
Die nachfolgenden Ernährungsempfehlungen wurden nach aktuellem wissenschaftlichen Kenntnisstand erstellt – bei weiteren Fragen kann Sie Ihr Kinderarzt beraten.
Weniger ist mehr! Dies ist ein wichtiger Grundsatz in den ersten Monaten der Säuglingsernährung. Daher sollte der erste Brei zunächst auch nur aus einer Gemüsezutat bestehen, feinpürierter Karotte beispielsweise.
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Sollte man die Altersangabe streng beachten?
Der erste Brei ist eingeführt - und dann?
Von Alnatura gibt es eine große Auswahl an Bio-Babybreien aus dem vollen Korn – mit Dinkel, Hirse und anderen Getreidesorten. Für die Herstellung der Alnatura Milch- und Getreidebreie wird bevorzugt Vollkorngetreide aus biodynamischem Landbau verarbeitet.
Übrigens: Viele hilfreiche Informationen rund um die Beikost finden Sie in der Alnatura Produktwelt Baby und Kind.
