Rezept
Erdbeermilch selber machen

Name: Erdbeermilch selber machen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Erdbeere(n); Vollmilch; Vanillezucker

vegetarischeinfach10 Min.

Nährwerte pro Portion

192kcal

20,46 gKH

7,48 gFett

8,12 gEiweiß

Zutaten

Portionen

250 g
Erdbeere(n)
400 ml
Vollmilch
1 Päckchen
Vanillezucker

Empfohlene Utensilien:

Longdrinkglas /-gläser, Pürierstab / Stabmixer

Zubereitung

1
Erdbeeren waschen und halbieren
250 g Erdbeere(n)
Erdbeeren waschen, den Strunk entfernen und halbieren.
2
Alles in einen Messbecher geben
400 ml Vollmilch,
10 g Vanillezucker
Halbierte Erdbeeren und Bourbonvanillezucker in einen Messbecher geben und mit Milch aufgießen (alternativ: Alnatura Haferdrink oder andere Milchalternative).
3
Mixen und Genießen
Jetzt alles mit einem Pürierstab gut mixen und in Gläser umfüllen.
4
Guten Appetit!

Nährwerte
Einheit	pro Portion	pro 100 g	Gesamt
Energie	192 kcal	58 kcal	383 kcal
Brennwert (inkl. Ball.)	801 kJ	243 kJ	1.601 kJ
Fett	7,48 g	2,27 g	14,96 g
gesättigte Fettsäuren	4,46 g	1,35 g	8,91 g
Kohlenhydrate	20,46 g	6,2 g	40,91 g
Zucker	20,38 g	6,18 g	40,76 g
Ballaststoffe	2,5 g	0,76 g	5 g
Eiweiß	8,12 g	2,46 g	16,25 g
Gesamt Kochsalz	0,18 g	0,05 g	0,36 g

Dieses Rezept ist vegetarisch. Was bedeutet das?

vegetarisch
Ein so gekennzeichnetes Rezept enthält weder Fleisch, Fisch noch Erzeugnisse daraus oder es enthält Produkte, von denen im Rezept eine vegetarische Variante ohne tierische Erzeugnisse ausgewiesen wird.

Produkt aus diesem Rezept

Alnatura

Frische Vollmilch Kuh & Kalb

1 l

Alnatura

Bourbon Vanillezucker (3x8g)

24 Gramm

vegan

Alnatura

Frische Weidemilch 3,7 % Fett

Frische Vollmilch 3,8% 1L

1 l

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Vollmilch länger frisch 3,8%

Frische Alpenmilch laktosefrei 3,5%

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laktosefrei

Alnavit

Laktosefreie H-Milch 3,5 %

1 l

laktosefrei

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Frische Vollmilch 3,5%

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