Tomaten-Bruschetta
Aufwand 15 Min. Vorbereitung
10 Min. Zubereitung
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Zubereitung von: Tomaten-Bruschetta
1.
Brot rösten
Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen. Ciabattabrot in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Ofen (Mitte) 5-10 Min. knusprig rösten.
2.
Tomaten, Basilikum und Knoblauch vorbereiten
Inzwischen die Tomaten waschen, vierteln, entkernen und fein würfeln. Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Knoblauch schälen und ebenfalls sehr fein hacken. Den Knoblauch in einem Schälchen mit dem Öl vermengen.
3.
Bruschetta anrichten und servieren
Die gerösteten Brote mit Olivenöl beträufeln. Die Tomatenwürfel darauf anrichten, mit Basilikum bestreuen, leicht pfeffern und salzen und sofort servieren.
Zutaten
Für 4 Portion(en)
1 Ciabattabrot (1 g)
3 Tomate(n) (180 g)
1 Bund Basilikum (60 g)
1 Zehe(n) Knoblauch (2 g)
6 EL Olivenöl (60 ml)
6 Prise(n) gemahlener schwarzer Pfeffer (0,30 g)
8 Prise(n) Salz (0,40 g)
Empfohlene Utensilien
Backblech(e) Backpapier
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
- Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
- pro Portion
- 316 kcal
- 1323 kJ
- 15,89 g
- 2,33 g
- 35,29 g
- 2,92 g
- 3,03 g
- 6,33 g
- 1,11 g
- pro 100 g
- 221 kcal
- 924 kJ
- 11,10 g
- 1,63 g
- 24,65 g
- 2,04 g
- 2,11 g
- 4,42 g
- 0,77 g
- Gesamt
- 1265 kcal
- 5291 kJ
- 63,57 g
- 9,33 g
- 141,15 g
- 11,67 g
- 12,11 g
- 25,32 g
- 4,42 g
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