Bananen-Mandel-Smoothie mit Espresso
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Zubereitung von: Bananen-Mandel-Smoothie mit Espresso
1.
Smoothie pürieren
Die Bananen schälen und mit den restlichen Zutaten in einen Standmixer geben und 30 Sek. auf höchster Stufe mixen. Nach dem Mixen bis zum Verzehr kaltstellen.
Wer über einen Hochleistungsmixer verfügt und es e
Zutaten
Für 2 Glas / Gläser
2 Banane(n)
1 EL Agavendicksaft (20 ml)
0,50 EL Trinkkakaopulver (2,50 g)
1 Tasse(n) Espresso (frisch gekocht) (40 ml)
1 TL Macapulver (4 g)
170 ml Mandeldrink
Empfohlene Utensilien
Standmixer
Nährwerte
- Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
- pro Portion
- 146 kcal
- 621 kJ
- 1,31 g
- 0,23 g
- 29,93 g
- 25,72 g
- 2,52 g
- 1,87 g
- 0,13 g
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