Mango-Lassi
Aufwand
5 Min.
Vorbereitung
3 Std.
0 Min. Zubereitung
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Zubereitung von: Mango-Lassi
1.
Zutaten kühlen
Vor der Zubereitung Mangosoße, Naturjoghurt, Wasser und Rosenwasser im Kühlschrank für mehrere Stunden gut durchkühlen.
2.
Lassi zubereiten und servieren
Mangosoße, Zucker, Joghurt, Wasser und Rosenwasser in einen Standmixer geben und glatt pürieren. Alternativ alle Zutaten in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Mixstab cremig-schaumig pürieren. Dann auf Gläser verteilen und sofort servieren.
Zutaten
Für 4 Portion(en)
1 Flasche(n)
Fruchtsauce Mango
(250 ml)
500 g Naturjoghurt
500 ml Wasser
1 EL
Rosenwasser
(11 ml)
2 EL
Rohrohrzucker
(30 g)
Empfohlene Utensilien
Pürierstab / Stabmixer
Standmixer
Meine Bewertung für Bratöl
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Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 180 kcal
- 760 kJ
- 4,45 g
- 2,87 g
- 28,02 g
- 27,39 g
- 1,13 g
- 5,54 g
- 0,14 g
-
pro 100 g
- 56 kcal
- 236 kJ
- 1,38 g
- 0,89 g
- 8,68 g
- 8,49 g
- 0,35 g
- 1,72 g
- 0,04 g
-
Gesamt
- 721 kcal
- 3042 kJ
- 17,80 g
- 11,47 g
- 112,07 g
- 109,57 g
- 4,50 g
- 22,15 g
- 0,56 g
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