Ananas-Erdbeer-Shake
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
0 Min.
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Zubereitung von: Ananas-Erdbeer-Shake
1.
Shake zubereiten
Erdbeeren waschen und putzen. Mit den Ananasstückchen sowie -saft, Apfelsaft und Eiswürfeln in einen Standmixer geben und alles fein mixen. In zwei große Gläser geben und sogleich servieren.
Unser Tipp:
Nach Belieben kann man den Shake noch mit Fruchtspießen verzieren.
Zutaten
Für 2 Glas / Gläser
200 g Erdbeere(n)
1 Glas (Gläser)
Ananasstück(e) (Konserve)
(200 g)
300 ml Apfelsaft
4
Eiswürfel
(80 g)
Empfohlene Utensilien
Standmixer
Meine Bewertung für Bratöl
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Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 168 kcal
- 712 kJ
- 0,40 g
- 0,03 g
- 36,49 g
- 34,86 g
- 3,75 g
- 1,37 g
- 0,03 g
-
pro 100 g
- 42 kcal
- 180 kJ
- 0,10 g
- 0,01 g
- 9,20 g
- 8,79 g
- 0,95 g
- 0,35 g
- 0,01 g
-
Gesamt
- 336 kcal
- 1424 kJ
- 0,80 g
- 0,06 g
- 72,97 g
- 69,73 g
- 7,51 g
- 2,74 g
- 0,06 g
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