Ananas-Erdbeer-Shake
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
0 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Ananas-Erdbeer-Shake
1.
Shake zubereiten
Erdbeeren waschen und putzen. Mit den Ananasstückchen sowie -saft, Apfelsaft und Eiswürfeln in einen Standmixer geben und alles fein mixen. In zwei große Gläser geben und sogleich servieren.
Unser Tipp:
Nach Belieben kann man den Shake noch mit Fruchtspießen verzieren.
Zutaten
Für 2 Glas / Gläser
-
+
200 g Erdbeere(n)
1 Glas (Gläser)
Ananasstück(e) (Konserve)
(200 g)
300 ml Apfelsaft
4
Eiswürfel
(80 g)
Empfohlene Utensilien
Standmixer
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 192 kcal
- 813 kJ
- 0,66 g
- 0,08 g
- 41,61 g
- 39,78 g
- 2,90 g
- 1,71 g
- 0,01 g
-
pro 100 g
- 48 kcal
- 205 kJ
- 0,17 g
- 0,02 g
- 10,49 g
- 10,03 g
- 0,73 g
- 0,43 g
- 0 g
-
Gesamt
- 383 kcal
- 1625 kJ
- 1,33 g
- 0,16 g
- 83,21 g
- 79,55 g
- 5,80 g
- 3,43 g
- 0,02 g
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