Feines Kokos-Matcha-Konfekt
Aufwand 15 Min. Vorbereitung
0 Min. Zubereitung
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Zubereitung von: Feines Kokos-Matcha-Konfekt
1.
Konfektmasse zubereiten
1-2 EL der Kokosraspel zur Seite stellen. Datteln, Feigen, Walnusskerne, Matchapulver, Agavendicksaft und die übrigen Kokosraspel im Blitzhacker zu einer knetbaren Masse zerkleinern.
2.
Konfekt fertigstellen
Mit den Händen walnussgroße Kugeln formen, diese in den restlichen Kokosraspeln wenden und damit ummanteln.
Zutaten
Für 20 Stück
-
+
150 g Kokosraspel
100 g getrocknete Datteln (ohne Stein)
150 g getrocknete Feigen
100 g Walnusskerne
1 EL Matcha-Grüntee (10 g)
2 EL Agavendicksaft (40 ml)
Empfohlene Utensilien
Blitzhacker
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
- Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
- pro Portion
- 130 kcal
- 540 kJ
- 8,58 g
- 4,97 g
- 9,85 g
- 9,22 g
- 2,90 g
- 1,86 g
- 0,02 g
- pro 100 g
- 473 kcal
- 1963 kJ
- 31,20 g
- 18,08 g
- 35,80 g
- 33,52 g
- 10,53 g
- 6,78 g
- 0,06 g
- Gesamt
- 2599 kcal
- 10797 kJ
- 171,58 g
- 99,42 g
- 196,93 g
- 184,38 g
- 57,94 g
- 37,29 g
- 0,33 g
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