Feines Kokos-Matcha-Konfekt
Aufwand
15 Min.
Vorbereitung
0 Min.
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Zubereitung von: Feines Kokos-Matcha-Konfekt
1.
Konfektmasse zubereiten
1-2 EL der Kokosraspel zur Seite stellen. Datteln, Feigen, Walnusskerne, Matchapulver, Agavendicksaft und die übrigen Kokosraspel im Blitzhacker zu einer knetbaren Masse zerkleinern.
2.
Konfekt fertigstellen
Mit den Händen walnussgroße Kugeln formen, diese in den restlichen Kokosraspeln wenden und damit ummanteln.
Zutaten
Für 20 Stück
-
+
150 g Kokosraspel
100 g getrocknete Datteln (ohne Stein)
150 g getrocknete Feigen
100 g Walnusskerne
1 EL
Matcha-Grüntee
(10 g)
2 EL
Agavendicksaft
(40 ml)
Empfohlene Utensilien
Blitzhacker
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 128 kcal
- 533 kJ
- 8,58 g
- 4,97 g
- 9,47 g
- 8,84 g
- 2,90 g
- 1,86 g
- 0,02 g
-
pro 100 g
- 476 kcal
- 1975 kJ
- 31,77 g
- 18,41 g
- 35,08 g
- 32,76 g
- 10,73 g
- 6,90 g
- 0,06 g
-
Gesamt
- 2568 kcal
- 10665 kJ
- 171,53 g
- 99,41 g
- 189,43 g
- 176,88 g
- 57,92 g
- 37,28 g
- 0,32 g
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