Muntermacher-Drink (0)

  • Zeitaufwand Zubereitungszeit
    Keine Angabe
  • Zusatzaufwand Zusatzzeit
    Keine Angabe
  • Schwierigkeit Aufwand
    einfach ausgefallen
  • Nährwerte Nährwerte
    Keine Angabe

Zutaten

2 Personen
  • 80g Beeren nach Wahl, tiefgefroren oder frisch
  • 1 Grapefruit
  • 1 Orange
  • 0,4 l Sojamilch
  • 2 TL Haferkleie oder
  • Haferflocken
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 TL Akazienhonig
  • 1 TL Leinöl

Zubereitung

Das Obst ggf. auftauen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit der Milch in einem geeigneten Gefäß pürieren. Dann die Haferkleie bzw. Haferflocken, den Zitronensaft, den Honig und das Leinöl dazugeben. Kurz noch einmal pürieren oder umrühren – je nach Belieben. In Gläser füllen und servieren.

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